走路,、吃飯拿著手機(jī)越來越常見，一個(gè)較為隱私的場(chǎng)合也并不例外：如廁,。拿著手機(jī)上廁所，這可能是很多人的日常動(dòng)作,。廣東省中西醫(yī)學(xué)會(huì)大腸肛門病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,、中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院肛腸外科副主任謝尚奎主任醫(yī)師指出，在接診過程中,，痔瘡發(fā)作的患者,，均有長(zhǎng)期拿著手機(jī)上廁所的習(xí)慣，日積月累痔瘡發(fā)作時(shí)來勢(shì)洶洶,，往往比較嚴(yán)重,。

醫(yī)生指出，痔本是人體的一個(gè)生理結(jié)構(gòu),，一般不需要特別處理,，但是如果因?yàn)樯盍?xí)慣,、各種因素的刺激產(chǎn)生癥狀,，如出血、疼痛,、凸出等,，就需要處理了。

老人女性久坐人群 痔瘡更高發(fā)

俗話有“十男九痔,，十女十痔”這一說法,，痔瘡真的如此高發(fā)嗎？

謝尚奎表示,，痔瘡確實(shí)是一種比較常見的疾病,，一般來說，九成人身上的痔并不會(huì)發(fā)作,，近一成人士在各種因素介入下發(fā)作,。

常見痔瘡發(fā)作的癥狀主要有三種表現(xiàn)：便血、疼痛,、凸出,，部分人士伴隨有肛門瘙癢。值得注意的是，一些患者習(xí)慣性自行診斷,，時(shí)常把其他疾病誤以為是痔瘡,，導(dǎo)致誤診耽擱病情。醫(yī)生提醒,，痔瘡在沒有發(fā)生脫垂時(shí),，如果不是專業(yè)醫(yī)生借助內(nèi)鏡等專業(yè)手段診斷，是很難靠肉眼去確診的,。由于一般痔瘡比較柔軟,，所以也難通過指檢確診。因此,，在懷疑有痔瘡時(shí),，應(yīng)先通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷；如果長(zhǎng)期便血更需警惕,，要考慮是不是直腸炎,，甚至有腫物。如果便血,，同時(shí)大便比較多,，或者大便循環(huán)發(fā)生了改變，這時(shí)候應(yīng)做深入檢查,。

從痔瘡分類來看,，根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔瘡可分為內(nèi)痔,、外痔和混合痔,。老年人、孕婦,、久坐人群,、便秘或腹瀉患者是痔瘡多發(fā)人群?！芭砸?yàn)橛猩?、生產(chǎn)等因素影響，在生產(chǎn)過程中比較容易出現(xiàn)痔瘡發(fā)作或者癥狀加重的情況,?！敝x尚奎介紹。

治療：

大部分以保守治療為主

痔瘡一旦出現(xiàn)癥狀這么麻煩,，外痔出現(xiàn)脫垂時(shí)更是十分尷尬,，是否可以直接一切了事呢？非也,。

“如果沒有癥狀,，日常不需要額外處理,。如果痔瘡出現(xiàn)癥狀，大部分采取保守治療,?！敝x尚奎介紹，保守治療的方法有很多種,，例如飲食調(diào)整,，日常飲食上多攝入纖維素食物；又如可以藥物治療,，在急性發(fā)作出血時(shí)服用藥物緩解癥狀,；此外還可以進(jìn)行物理治療，如微波消融等,。而目前的外科手術(shù)治療主要有傳統(tǒng)直接切除和微創(chuàng)PPT手術(shù)兩種方式,。

值得注意的是，不同方法均有不同的適應(yīng)癥,，像微波消融,、注射等治療方式相對(duì)來說適用范圍比較少，因此選擇合適的方式應(yīng)看?？漆t(yī)生給出的指引,。一般人因?yàn)楹ε绿弁矗诓坏貌皇中g(shù)治療時(shí),，希望選擇微創(chuàng)PPT,，謝尚奎介紹，目前微創(chuàng)PPT治療針對(duì)的是以內(nèi)痔為主的脫垂性痔,，不太適合外痔,，具體案例需要由專科醫(yī)生具體分析,。

醫(yī)生提醒,，以往傳統(tǒng)印象是做痔瘡手術(shù)很痛，實(shí)際上隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,，醫(yī)生手術(shù)方式也在發(fā)生變化，如今傳統(tǒng)直接手術(shù)疼痛已經(jīng)有所改善,，所以如果保守治療確定無效,，長(zhǎng)期便血或者出血比較多，確定需要手術(shù)治療時(shí),，患者不要因?yàn)楹ε绿弁炊M疾忌醫(yī),。

此外，市面上一些不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),，常打出高科技儀器,、無痛等口號(hào),，專家提醒，要小心里面捆綁著一些不必要的治療項(xiàng)目,，建議患者前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。

預(yù)防：

首先戒掉如廁玩手機(jī)

為了和體內(nèi)的痔“和平共處”，在日常的生活習(xí)慣上是有不少需要注意的地方,。專家提醒,，主要從四方面入手調(diào)整生活習(xí)慣：

1. 不要長(zhǎng)期蹲廁看手機(jī)。蹲廁時(shí)間不要超過10分鐘,，否則這種習(xí)慣培養(yǎng)出的痔瘡問題一旦浮現(xiàn),，往往比較厲害；

2. 不要久坐,。上班族,、司機(jī)從早坐到晚，容易增加痔瘡發(fā)病率,，應(yīng)該每隔一段時(shí)間起來活動(dòng)活動(dòng)四肢,；

3. 飲食要注意，痔瘡患者不宜喝酒,。便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一,，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等,，增加食物中纖維素的攝入,，少食辛辣刺激性食物，對(duì)頑固性便秘應(yīng)盡早診治,，治療原發(fā)病,。

4. 多進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉有益血液循環(huán),，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生,。文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者梁超儀 通訊員簡(jiǎn)文楊