在過去,，人們只為一日三餐而四處奔走、努力工作時,，他們的身體非常健壯和健康,，可是現(xiàn)在，人們已經(jīng)不再為一日三餐而發(fā)愁,，生活和科技水平日益提高,，而現(xiàn)在年輕人的身體狀況反而變得越來越糟糕。

那么,，是什么導(dǎo)致現(xiàn)在的年輕人身體越來越差,？針對這個問題,，下面我們將一一進(jìn)行探討,。

1、 年輕人成為溫室里的花

由于生活水平的不斷提高,，現(xiàn)在的青少年,，為了適應(yīng)日后日益激烈競爭的需要,，他們要參加各種實習(xí)班、還有進(jìn)行封閉式的教育,，整天除了書本外,，兩耳不聞窗外事，缺乏體育鍛煉,、缺少社會交往,，使得他們的身心非常地脆弱，成為了溫室中的花,，經(jīng)不起陽光,，也受不起風(fēng)吹雨打。

2,、 年輕人有嚴(yán)重的晚睡拖延癥

在如今的科技社會,，每人都有手機(jī)，這令得年輕人就算是上了床,，關(guān)了燈,，但是還是打開手機(jī)不停地玩游戲，刷微博,，不知不覺就造成了長時間的熬夜,，晚睡會導(dǎo)致許多健康問題的出現(xiàn)。

3,、 屬于自己的空閑時間少

高強(qiáng)度工作,，占用了日常生活的大部分時間，使得私人的空閑時間非常少,，夜晚成為個人可自由支配的最佳時間,，所以他們無節(jié)制地使用這段時間做各種事情，如玩手機(jī),、聚會,、喝酒、娛樂等,，不足的睡眠導(dǎo)致人的精神狀態(tài)極差,，如此惡性循環(huán)，使得身體的狀況每況愈下,。

4,、 高科技產(chǎn)品對年輕人的影響

以前沒有手機(jī)、電腦,，年輕人會從事一些體力勞動,，體力勞動的時間越長身體反而越好，以前的飲食不是很豐富,，但是一些粗茶淡飯反而綠色環(huán)保,、且低脂肪,。對健康也大有益處。現(xiàn)在的年輕人都天都面對著手機(jī),、電腦,，少運動，吃的不是太過精細(xì),，就是吃一些快餐式的垃圾食品,，這樣只會加速對健康造成不利影響。

綜上所述,，我們了解了是什么導(dǎo)致現(xiàn)在的年輕人身體越來越差?，F(xiàn)在的年輕人因為身體狀況每況愈下，主要是因為睡眠不足,、缺乏體育鍛煉,、不良的飲食習(xí)慣造成的。長時間地沉迷于手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)生,，從而減少休息時間，這對健康會造成很大的危害,。只有將合理的飲食加上健康的有氧運動相結(jié)合,，還有就是良好的作息習(xí)慣，才能令年輕人擁有一個強(qiáng)壯而健康的體質(zhì),。