如果你對自己的記憶確信無疑,，那么你就錯了,。因?yàn)槲覀兊挠洃浾娴臅o中生有,、憑空捏造出一些根本沒發(fā)生過的事情。

英國BBC的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),，約40%的人都表示自己記得兩歲之前發(fā)生的事情，這是不是很了不起,？然而,，多數(shù)研究記憶的科學(xué)家都認(rèn)為，人們不可能記住兩歲之前的任何事情,，這些可能是錯誤記憶,。雖然科學(xué)家對錯誤記憶的研究已經(jīng)持續(xù)了幾十年，但是他們至今沒有弄清楚：當(dāng)錯誤記憶發(fā)生時,，大腦究竟發(fā)生了什么,？

每個人都可能產(chǎn)生錯誤記憶

一般情況下，我們記憶的過程是由識記,、保持,、回憶和再認(rèn)3個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端,，是對事物的識別,，并形成一定印象的過程；保持是對識記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過程,，使之能更好地成為人的經(jīng)驗(yàn),；回憶和再認(rèn)是對過去經(jīng)驗(yàn)的兩種不同再現(xiàn)形式，回憶是對自己親身經(jīng)歷過的事情的復(fù)現(xiàn),，再認(rèn)的反映形式主要是表象,、語詞、思想,、情感,，也可以是動作。

記憶過程中的這3個環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系,、相互制約的,，識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認(rèn),，而回憶和再認(rèn)又是檢驗(yàn)識記和保持效果好壞的指標(biāo),。“由此看來,，記憶的這三個環(huán)節(jié)缺一不可,。記憶的基本過程也可簡單地分成‘記’和‘憶’的過程，‘記’包括識記,、保持,，‘憶’包括回憶和再認(rèn),。” 重慶歐美同學(xué)會常務(wù)理事,、倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士,、國際教育學(xué)專家陳志林告訴科技日報記者。

在日常生活中,，人們經(jīng)常會錯誤地回憶出從未經(jīng)歷的事情或者回憶出的事情與真實(shí)情況不符,，這在心理學(xué)上被稱為錯誤記憶。陳志林表示,，每個人的大腦都可能產(chǎn)生錯誤記憶,，特別是關(guān)于童年時期經(jīng)歷場景的記憶。

記憶出錯究竟是哪里有問題

那么,，人們究竟為什么會產(chǎn)生錯誤記憶呢,？在陳志林看來，情緒,、因果關(guān)系和內(nèi)隱記憶都會造成錯誤記憶,。

人受到情緒影響，尤其是受強(qiáng)烈情緒影響的時候,，會對某些事物特別注意,。此時，人們的注意范圍會變得狹窄,，自己感興趣的一些細(xì)節(jié)記得非常清楚,，而另一些同樣比較重要的細(xì)節(jié)就會完全忽略。這樣,，在不經(jīng)意的時候就會產(chǎn)生一些記憶上的錯覺,。

同時，人們在看到一些不連貫的事物時,，會不自覺地將自己所看到的片段組合成一個很有邏輯的畫面,，這就是歸因，歸因也可以導(dǎo)致記憶的扭曲,。

此外,，記憶錯誤還往往和內(nèi)隱記憶聯(lián)系在一起。有研究表明,，對社會信息的記憶比對非社會信息的記憶更具內(nèi)隱性,。所謂內(nèi)隱記憶，就是一種自動的,、不需有意識回憶的記憶現(xiàn)象,，人們并不能意識到自己擁有這種記憶，它只會在特定任務(wù)的操作上表現(xiàn)出來,。

也有心理學(xué)家認(rèn)為,，記憶是一個信息編碼的過程,，人們獲得信息以后首先會對其進(jìn)行歸類，然后命名,，最后再將歸類后的命名儲存在大腦里,；相應(yīng)地，回憶就是一個信息解碼的過程,。這兩個過程都具有主觀性,，由于主觀因素的存在，所以在信息編碼和解碼的過程中很容易出現(xiàn)錯誤,。

不過，對于錯誤記憶發(fā)生時,，大腦究竟發(fā)生了什么,？陳志林表示，這還有待科學(xué)心理學(xué)的進(jìn)一步研究,，目前為止并沒有統(tǒng)一的說法,。“現(xiàn)在能肯定的是錯誤記憶跟神經(jīng)元有關(guān)系,，并且能證明的是大腦參與制造錯誤記憶的部位不同于儲存真實(shí)記憶的部位,。大腦依靠連接海馬和海馬前回的白物質(zhì)活動來儲存真實(shí)的記憶，而錯誤記憶具體在哪還沒有答案,，并且錯誤記憶的多少主要與白物質(zhì)有關(guān),。”陳志林說,。同時,，美國杜克大學(xué)研究人員認(rèn)為虛假記憶是大腦中負(fù)責(zé)處理記憶的部分區(qū)域活動增強(qiáng)所致。

一群人都記錯是怎么回事

雖然情緒,、內(nèi)隱記憶等因素可以解釋為什么一個人會產(chǎn)生錯誤記憶,，但還有一種情況更加令人不解，那就是很多人一起發(fā)生錯誤記憶,，這被稱為曼德拉效應(yīng),。

所謂曼德拉效應(yīng)最早是指人們對南非前總統(tǒng)曼德拉在上世紀(jì)80年代死于獄中的誤解。2013年曼德拉去世的新聞發(fā)布之后,，世界各地的人發(fā)現(xiàn)自己對曼德拉的記憶出現(xiàn)了混亂,，有數(shù)萬人堅決表示自己記得曼德拉早就死在了獄中，并且在新聞中看過他的葬禮和他遺孀的演講,，甚至許多互不相識的人回憶稱自己看過紀(jì)念曼德拉的電影,，包括電影的名字和內(nèi)容都大體一致，然而這部影片從未上映,，甚至從未拍攝過,。

那么,，到底為什么會有那么多人同時產(chǎn)生錯誤記憶呢？

在陳志林看來,，群體性錯誤記憶的出現(xiàn)和心理暗示有關(guān),?！奥吕?yīng)是有關(guān)人類記憶很有趣的一個案例,。我認(rèn)為驅(qū)動曼德拉效應(yīng)的更多的是心理暗示，因?yàn)槿藘A向于相信別人所說的是正確的,。一旦有錯誤信息出現(xiàn),，很可能誤導(dǎo)了既有記憶的真實(shí)性,。而且人們常常受到誘導(dǎo)提問的影響，重組了自己的記憶內(nèi)容,?！标愔玖终f。

能不能讓我們的記憶少出點(diǎn)錯

那么出現(xiàn)了錯誤記憶怎么辦呢,？

在中國科學(xué)院心理研究所尹文剛研究員看來,，出現(xiàn)錯誤記憶并不是不能解決。他表示,，人們現(xiàn)在知道,，記憶不是完全可靠的，但這個問題并不是不能解決的,，人們知道自己容易受到哪些因素的影響之后,，可以主動去克服，盡量避免,；尤其是一些太有想象力的人和容易受暗示的人,。

與此同時，陳志林表示,，大腦本身難以區(qū)分真實(shí)記憶或錯誤記憶,，所以就談不上矯正一說，更何況,，矯正的意義也不大,。“如果說如何防止錯誤記憶的出現(xiàn),，我的意見則是：從壓力中脫身,，盡可能心平氣和，盡可能在自由的狀態(tài)下去回想,，才能防止錯誤記憶的發(fā)生,。特別是，如果突然想起了之前想不太起來的記憶,，就要懷疑那是不是錯誤記憶,。最好的方法是不要太過依靠自己的記憶,，與其他人的記憶做對照，并努力比較客觀資料,?！标愔玖终f道。

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錯誤記憶可以“植入”

英國心理學(xué)家茱莉亞·肖曾經(jīng)做過一個很有趣的實(shí)驗(yàn),，以一種特殊的方式給志愿者“植入”錯誤記憶,。一個志愿者小時候撿起石子打過狗，他在跟茱莉亞對話40分鐘后說：“10年前我打的不是狗而是人,，還是我堂哥,，我記得清清楚楚，我甚至記得堂哥腦袋都出血了,?！?/p>

為什么他會有這種想法？他打的明明是狗,，怎么就成他堂哥了？茱莉亞解釋說,，其實(shí)是她“修改”了志愿者的一些記憶片段,。比如，你看到一只狗,，然后撿起一塊石頭扔狗,，這時候，你的大腦會記憶幾個重要片段：狗,、石頭,、扔它。當(dāng)你回憶起當(dāng)初這件事,，你大腦的那些片段會被“抽取”出來,，狗、石頭,、扔它,，然后產(chǎn)生組合——你看到了一條狗，撿起石頭扔狗,。但是科學(xué)家讓“堂哥”這個記憶片段取代了那條狗的記憶片段,，等志愿者記憶重組時發(fā)現(xiàn)狗的記憶片段沒了，只有一個堂哥,。然后大腦就可能會自動“腦補(bǔ)”當(dāng)時的畫面,。

茱莉亞通過這種辦法測試了很多志愿者，讓人驚訝的是,，“植入”成功率高達(dá)71%,。其實(shí)每個人的大腦都會產(chǎn)生錯誤記憶,，至于錯誤記憶的多少無從得知。好比,，你記得之前把杯子放在桌子上的,，怎么現(xiàn)在沒了呢？其實(shí),，你放在桌子上的不一定是杯子,，也可能是一支筆。只是筆所在的記憶片段被杯子替代了而已,，繼而記憶重組的時候產(chǎn)生了錯誤記憶,。