夏末秋初是冠心病并發(fā)心力衰竭的高發(fā)季節(jié),，著涼感冒,、血壓波動,、飲食不當是三大主要誘因,。解放軍454醫(yī)院心內(nèi)科王達理主任提醒,，初秋護“心”要注意避免以上誘因,，堅持用藥,，出現(xiàn)心臟不適應(yīng)及時就醫(yī),。

長期高血壓會促使動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，出現(xiàn)心肌缺血,、心絞痛甚至心肌梗死,，因此，冠心病或高血壓患者尤其男性應(yīng)保持樂觀情緒,，防止過度興奮和疲勞,，避免酗酒、高鹽飲食等高血壓發(fā)病危險因素,，堅持服用降壓,、降脂或治療冠心病的藥物,，定期檢查心電圖和血壓，夏季減少或停止用藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整治療方案,。

進入秋季后,，很多人開始進補。王主任說,，高血壓,、糖尿病、冠心病患者不要跟風(fēng)進補,，飲食還應(yīng)堅持以清淡為主,，盡量別吃辛辣、高鹽食物,，避免三餐過飽,。另外，心血管病患者還要及時補充水分,，每天喝1500至2000毫升白開水,，抵抗秋燥。王主任提醒,，心衰患者還要限制飲水量,，以免飲水過多增加心臟負擔(dān)，加重病情,。

商洛市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳麗英介紹,，現(xiàn)在人們幾乎已不存在蛋白質(zhì)缺乏等情況，相反因為平時高油高脂食品吃的太多,，造成體重超標及“三高”等病癥,。而已患有高血壓、心腦血管病的老年人,，不要隨意服用野山參,、白參等，以免發(fā)生危險,。

陳醫(yī)生講,，所謂“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”,，秋天的氣候比較干燥,，容易出現(xiàn)咽干、鼻燥,、聲嘶,、皮膚干澀等癥狀，應(yīng)當注意少吃辣椒,、大蔥等辛辣刺激性食物,，多飲用些開水,、蜂蜜水、淡茶,、豆?jié){等水分較多的飲品,，同時稍微多吃些蔬菜水果，起到潤肺生津,、養(yǎng)陰清燥的作用,。不要盲目的貼秋膘，不要以為幾頓飯,、幾樣食物就能把虧欠的營養(yǎng)補回來,，也不要妄想一味過度節(jié)食就能成功減肥。只有日常規(guī)律進餐,，根據(jù)自身體質(zhì)和生活狀態(tài),，通過鍛煉增加活力，愉悅心情,，這才是有益健康的“正能量”,。

參考資料

①華商報：氣溫坐上“過山車” 該捂著還是該凍著？

②中國江蘇網(wǎng)：初秋心血管疾病患者不要盲目進補