人們對口香糖最深的認識，應(yīng)該就是“益達無糖口香糖,，關(guān)愛牙齒更關(guān)心你”,，也由此知道嚼口香糖對口腔有一定的保健作用，但凡事都有兩面性,，有利自也有弊，口香糖也不例外。今天,，家庭醫(yī)生在線就來詳細說說口香糖的利與弊。

一,、 嚼口香糖的好處：

1,、 表面清潔

有關(guān)專家表示，口香糖基質(zhì)黏性比較強,，且咀嚼口香糖時的機械刺激可能增加唾液的分泌,，可以適當(dāng)?shù)厝コ例X表面的食物殘渣，清洗口腔的表面,。

2,、 促進健康

短暫的咀嚼運動，可以促進面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉,，且能促進牙齒頜面的發(fā)育,，以及有助于牙周的健康。

二,、 口香糖的壞處：

1,、 容易形成齲齒

因為口香糖中加有糖精、色素、香料,、抗氧化劑等,，容易在細菌的作用下，形成一種高粘性且不溶于水的多糖物質(zhì),，然后黏附在牙齒表面,，形成牙菌斑、發(fā)酸產(chǎn)酸,，使得牙齒表面的礦物質(zhì)溶解而導(dǎo)致齲齒,。

2、 容易造成牙頜畸形

很多人在嚼口香糖的時候,，都習(xí)慣性地用一側(cè)牙齒在咀嚼,，這就很容易導(dǎo)致頜面部發(fā)育不均，進而導(dǎo)致牙頜畸形,。

3,、 頻繁咀嚼會改變臉型

過長時間咀嚼口香糖的話，會使得咀嚼肌肉始終處于緊張的狀態(tài),，甚至過度疲勞,，造成酸痛，長此以往,，還可能會導(dǎo)致肌肉過度發(fā)達,，以致改變臉型——可能變成國字臉；有些特別嚴重的,，兩邊的下頜肌肉明顯突出,，看起來就像是口里含了東西，非常影響形象,。

4,、 刺激胃酸分泌，傷害胃黏膜

長時間咀嚼口香糖的動作會直接刺激消化液的分泌,，有唾液,，也有胃液，胃液中的胃酸,，適量就是消化的好幫手，但過多,，且在空腹情況下,，就會胃黏膜本身造成傷害，引起胃炎甚至胃潰瘍,。有些人在空腹嚼口香糖時,，就會伴隨著惡心或嘔吐的感覺，其實這就是胃受到刺激的反應(yīng)；所以應(yīng)該避免在空腹時嚼口香糖,，另外患有胃部疾病的患者,，也不適宜嚼口香糖。

溫馨提示

祖宗的中庸之道,，不是沒有它的道理的,，一切事物都要有個度，嚼口香糖也是,，建議不要頻繁地咀嚼口香糖,，且每次嚼口香糖的時間不要超過十分鐘。另外,，兩歲以下的幼兒,，應(yīng)該禁止吃口香糖。