每年的8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”,， 2018年的主題是“母乳哺育,，生命之根”,。為什么要選擇母乳喂養(yǎng),？新媽媽在進行母乳喂養(yǎng)時都有哪些誤區(qū),？記者帶著這些問題采訪了北京大學第一醫(yī)院兒科主任梁芙蓉,、北京大學人民醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師張超,。

寶寶和媽媽都受益

梁芙蓉介紹,，和牛奶比較,，母乳含更高比例的不飽和脂肪酸,，乳糖含量高,，乳清蛋白含量高于酪蛋白，微量元素和維生素比例合適,，易于被寶寶消化吸收,；母乳蛋白進食后不易引起過敏，而牛奶蛋白易引起過敏,；母乳含較多的乳鐵蛋白,、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫因子,，可降低嬰兒感染性疾病的患病率和死亡率,；母乳滲透壓低，相比牛奶喂養(yǎng)對腎臟的負擔更小,，適合嬰兒腎功能不完善的特點,；母乳酸堿緩沖力較小，不會對胃酸產(chǎn)生中和作用,，有助于消化,；盡早進行母乳喂養(yǎng)能促使胎糞排出，有利于減輕新生兒黃疸的程度,。

除了營養(yǎng)價值高,，梁芙蓉說母乳喂養(yǎng)還很經(jīng)濟、方便,，母乳的分泌量可基于嬰兒吸吮的次數(shù)和吸吮量進行自我調(diào)節(jié),；母乳喂養(yǎng)有利于母嬰之間的感情交流，滿足母子雙方的心理需求,，對嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和情感發(fā)育大有益處,。

有的新媽媽擔心母乳喂養(yǎng)會導致乳房下垂，體形發(fā)胖,，所以選擇放棄母乳喂養(yǎng),，改為人工喂養(yǎng)，其實這是一個誤區(qū),。張超說,，母乳喂養(yǎng)非但不會讓身材走樣，正確的哺乳還有助于體形恢復,，使乳房更豐滿,。母乳喂養(yǎng)有利于母親產(chǎn)后康復，促進子宮收縮,，推遲月經(jīng)復潮,，減少乳母患乳腺癌和卵巢腫瘤的可能性。

梁芙蓉說,，只有以下這些情況才不宜進行母乳喂養(yǎng)：母親患有活動性結(jié)核病,、HIV陽性等傳染病,，嚴重心臟、肝臟,、腎臟疾病和未能控制的糖尿病,，或者服用了會對嬰兒產(chǎn)生影響的藥物；嬰兒患有半乳糖血癥或苯丙酮尿癥等需要特殊飲食的遺傳病,。

初乳珍貴盡早吸吮

張超表示,，現(xiàn)在臨床上提倡早吸吮、早開奶,，最佳時間是在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)開奶,，讓寶寶吸吮。初乳是母乳中的精華,，一般指產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁,。初乳因富含β胡蘿卜素，常被稱為“液體黃金”,。此外,，初乳中含有大量的免疫因子，能有效增強抵抗力,，防止寶寶感染,。而其中的維生素、生長因子,，也能促進寶寶腸胃、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。張超提醒各位新媽媽一定要讓寶寶吸吮到珍貴的初乳,。

為了讓新媽媽產(chǎn)奶，好多家庭會給剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦喝豬蹄湯,、骨頭湯等,，其實，剛生產(chǎn)完的媽媽喝下油膩的湯會導致乳管堵塞,，甚至可引發(fā)乳腺炎,。張超建議，身體健康的媽媽在哺乳期飲食清淡,，注意營養(yǎng)搭配,、合理飲水即可。讓寶寶多吸吮,，母親勤喂寶寶才是刺激分泌更多乳汁的最好方法,。

梁芙蓉提示，新媽媽在哺乳時要保持乳房的清潔,，嬰兒出生后應在2小時內(nèi)按需哺喂,，每天喂奶的次數(shù)在8~10次,，保證乳房排空和嬰兒食量的需要。隨著嬰兒月齡的增加,，可逐漸減少喂奶次數(shù),，建立規(guī)律哺喂的良好習慣。哺乳時采用適當?shù)淖藙?，讓嬰兒口腔與乳頭大部分乳暈含接,，待嬰兒吸空一側(cè)乳房后再吸另一側(cè)，兩側(cè)乳房輪流喂,。哺乳完畢后宜先將嬰兒抱直,，面向母親，頭靠母親肩部,，然后輕拍嬰兒背部幾分鐘,，讓嬰兒在吸吮時吸入的空氣充分嗝出，避免溢乳,。

兩位專家建議,，母乳喂養(yǎng)至少6個月以上，能達到2歲更佳,。從寶寶出生到一歲甚至更大的時候,，母乳的成分一直都在變化，甚至不同季節(jié),、每一天不同的時間,，母乳也會發(fā)生變化。母乳會根據(jù)寶寶不同階段的不同需求,，提供量身定制的營養(yǎng)成分,。寶寶6月齡后可增加輔食，到1歲左右可過渡到每日3餐,，每日500毫升奶,。如母乳量多，可繼續(xù)每日3餐加母乳到2歲,。如母乳量少,，可逐漸添加配方奶粉，很自然地斷掉母乳,。2歲以后每日3餐加300毫升~500毫升配方奶粉,。

新媽媽謹防急性乳腺炎

很多新媽媽在哺乳的初期會遇到各種問題，乳腺炎就是其中比較典型的一個,，產(chǎn)后1個月內(nèi)是乳腺炎高發(fā)期,。有些新媽媽因奶水不多擔心寶寶不夠吃，會攢奶，這樣不但會造成自然回奶,，而且還容易得乳腺炎,。張超提醒新媽媽們，漲奶時一定要及時哺喂,，及時排空乳汁,。既可以讓寶寶幫助排空乳汁，也可以選擇吸乳器來幫助排空乳汁,?；蛘哂脽崦頍岱笕榉浚瑴囟纫詪寢尣粫杏X到不適為宜,，但要勤換毛巾以保持溫度的恒定,。此外，還可以按摩乳房,。方法是用手從四周向乳頭方向輕輕按摩,，或用干凈的木梳蘸些護膚油或者橄欖油，從乳房的四周向乳頭方向梳理,，以便幫助疏通乳腺管等,。如果新媽媽哺乳期得了乳腺炎，哺乳過程依舊可以保持,，一般不需要暫停,。但如果乳房出現(xiàn)膿腫了，哺乳就需要停止了,。

此外要注意的是,，催乳一定要聘請專業(yè)的催乳師，不要自己隨意按壓,，手法不正確的話,，有害無益。為了更好地幫助新媽媽們,，張超告訴記者，北京大學人民醫(yī)院在產(chǎn)科病房開展了愛心公益活動,，讓經(jīng)過培訓的專業(yè)人員在病房進行母乳喂養(yǎng)巡視,，為新媽媽提供指導。此外,，醫(yī)院還有專門的母乳喂養(yǎng)專線,、母乳喂養(yǎng)講座等，幫助新媽媽正確進行母乳喂養(yǎng),。(記者 譚欣)

受訪專家

梁芙蓉 北京大學第一醫(yī)院兒科主任,、主任醫(yī)師

張 超 北京大學人民醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師