喂養(yǎng)事關(guān)后代健康——

　　打敗母乳喂養(yǎng)路上的“攔路虎”

　　明天是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。俗話說(shuō)：“金水銀水不如媽媽的奶水”。但在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上,，“攔路虎”總是層出不窮,。在此，專家強(qiáng)烈呼吁,，除非萬(wàn)不得已,，否則一定要堅(jiān)持給孩子喂母乳。

　　多原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)率低

　　目前,，我國(guó)純母乳喂養(yǎng)率很低,，已經(jīng)是毋庸置疑的事實(shí)。有調(diào)查顯示,，28.1%的人認(rèn)為是產(chǎn)婦自身原因,，如覺(jué)得奶水不夠等；22.9%的人選擇母乳喂養(yǎng)知識(shí)普及不夠,；22.7%的人認(rèn)為是奶粉營(yíng)銷太猖狂,；20.4%的人則歸因于喂養(yǎng)環(huán)境不好,。

　　除上述原因外，導(dǎo)致中國(guó)母乳喂養(yǎng)率低還有三方面原因：一是政府支持力度有待提高,。中國(guó)每年新生兒1600萬(wàn),，但新媽媽的產(chǎn)后假期、哺乳時(shí)間不充裕,，返回工作崗位后擠奶條件差,。有數(shù)據(jù)顯示，93%的企業(yè)單位沒(méi)有配備母乳喂養(yǎng)室,。這些都導(dǎo)致媽媽們最終放棄母乳喂養(yǎng),。

　　二是哺乳技術(shù)支持不夠。在一些發(fā)達(dá)國(guó)家,，如何母乳喂養(yǎng)會(huì)有家庭醫(yī)生指導(dǎo),，但我國(guó)因醫(yī)療資源相對(duì)不足，新媽媽遇到喂養(yǎng)困惑時(shí),，很難從專業(yè)機(jī)構(gòu)獲得幫助,。

　　三是社會(huì)支持力度不夠。在媒體,、公共場(chǎng)合,，我們很少能看到母乳喂養(yǎng)的公益廣告，公共場(chǎng)所的母乳喂養(yǎng)室也嚴(yán)重不足,。

　　母乳喂養(yǎng)的強(qiáng)大好處

　　不易感染對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),，0~6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，與其他喂養(yǎng)方式的寶寶相比,，腹瀉,、肺炎等感染風(fēng)險(xiǎn)更低，死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低,。

　　減少過(guò)敏1966~2001年,，至少有56項(xiàng)針對(duì)母乳喂養(yǎng)與過(guò)敏的研究獲得明確結(jié)論，母乳喂養(yǎng)對(duì)過(guò)敏性疾病有保護(hù)作用,。

　　預(yù)防肥胖分析28項(xiàng)相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn),，與配方奶相比，母乳喂養(yǎng)可降低15%未來(lái)發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn),，這可能與母乳中蛋白質(zhì)含量較低有關(guān),。

　　更聰明英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與奶粉喂養(yǎng)的孩子相比,，經(jīng)母乳喂養(yǎng)的孩子智商得分平均高6~7分,。

　　更抗壓、少抑郁瑞典和英國(guó)的專家發(fā)現(xiàn),，經(jīng)母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子,，抗壓能力更強(qiáng),。德國(guó)一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，兒時(shí)母乳喂養(yǎng)的孩子,，成年后患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小,。

　　此外，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽也十分有益,，比如有利于加速子宮收縮,，加快惡露排出，身材恢復(fù)得也更快,；可降低患卵巢癌,、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)；預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,；減小類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn),；降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)等等。

　　專家詳解幾大疑惑

　　國(guó)際母乳會(huì)資深哺乳輔導(dǎo)陳攀說(shuō),，配方奶粉只發(fā)明了100多年,，而人類繁衍歷經(jīng)萬(wàn)年,，每個(gè)媽媽都應(yīng)自信,，能為寶寶提供足夠的母乳，不能一遇到問(wèn)題就放棄,。

　　1. 如何做好“開(kāi)奶”準(zhǔn)備,？

　　無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都應(yīng)該做到早接觸,，早吮吸,。最好寶寶一出生，就做到母嬰同室,，把寶寶放到媽媽胸前開(kāi)始吮吸,。一般來(lái)說(shuō)，寶寶一出生,，媽媽就會(huì)有初乳供應(yīng),，但量比較少，也不容易擠出來(lái),，因此非常寶貴,。

　　2. 如何判斷奶水夠不夠吃？

　　如果0~6個(gè)月的寶寶1天能尿濕5~6個(gè)紙尿褲,，就說(shuō)明孩子吃得飽,，不能的話應(yīng)想辦法增加母乳。

　　3. 生病吃藥能喂母乳嗎,？

　　藥物確實(shí)會(huì)通過(guò)血液進(jìn)入母乳中,，但數(shù)量很少,，一般不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，感冒,、發(fā)燒等情況下都可母乳喂養(yǎng),。多數(shù)藥物經(jīng)試驗(yàn)表明適合產(chǎn)婦服用，不放心的話,，可以讓醫(yī)生盡可能使用副作用較小的藥物,。

　　4. 職場(chǎng)女性如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？

　　上班族媽媽?xiě)?yīng)利用產(chǎn)假期間讓寶寶頻繁吸吮,，使乳汁豐盈分泌,，同時(shí)提前儲(chǔ)存母乳。建議購(gòu)買(mǎi)吸奶器,，白天至少吸奶3~4次,，充分利用夜間泌乳素分泌高峰讓寶寶吮吸。

　　5. 出奶量太少怎么辦,？

　　母乳的分泌有個(gè)神奇的“黃金平衡”原則,，寶寶吃得越多，分泌得也就越多,，一定要讓寶寶多吮吸,。母乳應(yīng)“按需喂養(yǎng)”，孩子什么時(shí)候想吃就讓他吃,，想吃多久就吃多久,。如果短時(shí)間內(nèi)無(wú)母乳，可用別人贈(zèng)送的母乳喂養(yǎng),。

　　6. 什么時(shí)候斷奶,？

　　世界衛(wèi)生組織提倡0~6個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，之后可添加輔食,，并鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)到2歲,。1歲后如果斷奶，建議家長(zhǎng)想方設(shè)法保證孩子飲食均衡,、多樣,，形成良好的飲食習(xí)慣，別把營(yíng)養(yǎng)攝入寄托在奶粉上,。

　　7. 哪些人需要配方奶粉,？

　　如果媽媽是傳染病患者或病原攜帶者(如性病、艾滋病等)且處于傳染期,，或患有精神疾病,、較嚴(yán)重的乳腺疾病，以及有因病用藥所致的母乳禁忌等,，需要用配方奶粉人工喂養(yǎng),。

　　本報(bào)綜合報(bào)道

　　原文見(jiàn)《家庭保健報(bào)》2015年5月19日第10版“兩性保健”