楊冪憑借其主演的《扶搖》又大火了一把,，但人們議論最多的卻不是她的演技而是發(fā)際線,，不少人發(fā)現(xiàn)她在《三生三世十里桃花》里被吐槽的過高的發(fā)際線，好像在《扶搖》里歸位了,。

為什么人們這么在意頭發(fā),，因?yàn)椤暗谝慌?0后已經(jīng)禿了”，“防脫固發(fā)”成為年輕人社交話題的新寵,。伴隨著脫發(fā)大軍的壯大,，市面上那些號稱能“防脫固發(fā)”的產(chǎn)品和偏方一度盛行，然而它們真的能幫我們守住不斷后退的發(fā)際線嗎,？

脫發(fā)是怎么形成的

要討論治療脫發(fā)的方法靠不靠譜,，先要來了解一下脫發(fā)是怎么形成的。

脫發(fā)為皮膚科的常見病和多發(fā)病,，病因復(fù)雜,、病種繁多，以脂溢性脫發(fā)和斑禿最為常見,。

中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉永生告訴科技日報(bào)記者,，脂溢性脫發(fā)是由雄性激素分泌過多或頭皮雄性激素受體功能強(qiáng)大引起的，雄性激素旺盛引起頭部油脂分泌,，導(dǎo)致頭皮屑增多,、易堵塞毛孔，引起發(fā)根松動(dòng),，稍微施加外力便會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,，洗頭或梳頭時(shí)脫發(fā)尤為明顯。此類脫發(fā)往往由于不良的飲食習(xí)慣和緊張的生活節(jié)奏誘發(fā),、加重,。

斑禿，中醫(yī)稱之為“鬼剃頭”,，是一種驟發(fā)性斑狀脫發(fā),，輕者脫發(fā)呈片狀，重者可全禿或普禿,。其發(fā)病原因尚不清楚,，多認(rèn)為與遺傳和精神因素有關(guān)。

盲目“救發(fā)”或許適得其反

明明只是輕飄飄的“皮毛之患”,，但看著一根根脫落的頭發(fā),，人們的內(nèi)心卻沉甸甸的。于是病急亂投醫(yī)，只要號稱能留住頭發(fā)的,，不管怎樣都會(huì)試試,，但是專家提醒，盲目“救發(fā)”的后果可能是頭發(fā)也沒了,，錢和健康也沒了,。

防脫類洗護(hù)產(chǎn)品作用有限

幾年來，打著“防脫固發(fā)”口號的洗護(hù)產(chǎn)品種類愈發(fā)多樣,，線上線下銷售量十分可觀,。記者了解到，大部分防脫發(fā)洗發(fā)水的配方和普通洗發(fā)水相比,，增加了姜汁,、何首烏、側(cè)柏葉等成分,。劉永生說：“從我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)來看,，這些成分確實(shí)具有一定的促進(jìn)生發(fā)、固發(fā),、黑發(fā)作用,，但是作用有限，而且這些洗發(fā)水中可能存在其他未知風(fēng)險(xiǎn),，如添加激素等,，因此建議慎用?！?/p>

北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師周城表示,，防脫洗護(hù)用品市場巨大且目前缺乏相關(guān)的監(jiān)管機(jī)制，部分產(chǎn)品沒有進(jìn)行科學(xué)研究,，所宣傳的“防脫固發(fā)”功能缺乏依據(jù),。況且，病理性脫發(fā)的種類很多,，診斷治療本應(yīng)對癥下藥，不存在任何一種處方能夠根治所有類型的脫發(fā),。因此，建議廣大消費(fèi)者不要盲目跟風(fēng),。

偏方可能越用越糟糕

民間流傳，剃光頭或者用生姜擦拭頭皮可以起到讓頭發(fā)變黑變密的效果,。

當(dāng)被問及剃光頭有助于新發(fā)濃密是否存在科學(xué)依據(jù)時(shí)，劉永生和周城兩位專家的回答都是否定的,。周城解釋說,，毛干是由皮膚下面的毛囊結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的，只要毛囊沒有變化,，只將毛發(fā)剃掉,，對新毛發(fā)的數(shù)量和質(zhì)量都不會(huì)有任何影響?！邦^發(fā)的生長和指甲的生長類似,，指甲定期修剪之后，新生指甲不會(huì)長勢更快,、變得更硬,，頭發(fā)也一樣。只有從根本上改善毛囊的狀態(tài),，才能對毛發(fā)生長有促進(jìn)作用,。”

那么用生姜汁擦頭皮對于防脫育發(fā)有用嗎,？周城指出,，姜汁對頭皮有一定的刺激性，這種刺激可能對斑禿患者有輕微的輔助生發(fā)作用,，但對于大部分脫發(fā)患者來說,，使用生姜汁擦頭皮很可能會(huì)引發(fā)頭皮刺激性皮炎，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p傷毛囊,，因此,，不建議大家使用。

植發(fā)效果因人而異

由于脫發(fā)治療周期長,，效果難以保證,，因此更多人將目光轉(zhuǎn)向了植發(fā)。植發(fā)通過提取脫發(fā)者自身(一般為后枕部或者頭部兩側(cè)區(qū)域)的毛囊,，將其移植到脫發(fā)區(qū)域,，待新毛囊與周圍循環(huán)系統(tǒng)建立聯(lián)系后，原脫發(fā)區(qū)域便可長出新發(fā),。

目前植發(fā)技術(shù)種類繁多,，主要有毛囊單位移植技術(shù)(FUT)和毛囊單位抽取技術(shù)(FUE)兩種。FUT是在后腦或者腦兩側(cè)剝?nèi)〖?xì)條皮瓣,。在顯微鏡之下將毛囊從這些皮瓣中單個(gè)分離出來,，再將毛囊單個(gè)移植到需植發(fā)區(qū),。采用這種方法，能夠一次性大量移植毛發(fā)且術(shù)后效果較自然,，但提取皮瓣需開刀,，傷口縫合后會(huì)在取發(fā)區(qū)留下線狀疤痕。

FUE技術(shù)則是通過精微器械從脫發(fā)患者供體區(qū)直接取得單個(gè)毛囊,，移植到脫發(fā)區(qū),。無需手術(shù)、頭發(fā)資源損失小但價(jià)格相對較高,。植發(fā)的價(jià)格一般與技術(shù),、設(shè)備、毛囊的個(gè)數(shù)等有關(guān),。

這樣看來,，植發(fā)的基本原理并不是增加毛發(fā)的數(shù)量，而是毛發(fā)密度的重新分布,，而供區(qū)毛發(fā)有限,，因此上述兩大植發(fā)技術(shù)均不能解決毛發(fā)缺失范圍大且供區(qū)不足患者的困擾。此外,，植發(fā)還存在毛發(fā)生長速度不一致,、方向性欠佳，需要定

專家支招留住“三千煩惱絲”

那么我們該怎么留住頭上的三千煩惱絲呢,？

“適當(dāng)?shù)姆怕_步,，對于防止脫發(fā)是非常有利的?！敝艹钦J(rèn)為,，防止脫發(fā)需注意生活中的細(xì)節(jié)：調(diào)整心態(tài)，注意休息,，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,、散步、做松弛體操等,；保證充足的睡眠,，提高睡眠質(zhì)量；避免長時(shí)間使用電腦,；注意飲食的營養(yǎng)均衡,，遠(yuǎn)離“重口味”的食物，多攝取對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的高蛋白類食物,，如牛奶,、瘦肉、家禽和魚類,；適度洗發(fā),，一般隔天洗一次即可,；重視梳頭，減少染發(fā),、燙發(fā)等。

劉永生告訴記者,，輕度脂溢性脫發(fā)可內(nèi)服除脂生發(fā)片,、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6以及胱氨酸等,，也可外涂蔓迪,，或進(jìn)行紅光、氦氖激光理療,；重度脫發(fā)需服用保法止,。平時(shí)外用醫(yī)用洗發(fā)水如希爾生或采樂。

最后專家提醒大家,，每人每天掉發(fā)50—100根屬于正常情況,。如果連續(xù)2個(gè)月以上掉發(fā)多于100根/天，或者頭發(fā)明顯變稀疏,、變薄,，則要警惕病理性脫發(fā)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療,。