自從脫發(fā)越見嚴(yán)重后,，倪阿姨開始嘗試各種防脫偏方,。最廣為流傳的生姜片擦頭皮，她在堅(jiān)持了2個(gè)月后發(fā)現(xiàn),，脫發(fā)量似乎一直維持在以往水平,，但生發(fā)量并不見增加,。在聽說用醋洗頭可防脫發(fā)后，她又開始嘗試了一段時(shí)間,，仍不見發(fā)量增長,。同時(shí)，倪阿姨每到冬天就自制黑芝麻核桃何首烏粉,，堅(jiān)持吃到開春,。但在一次體檢查出藥物性肝功能異常后，她便不敢再多吃了,。用醋洗頭嘗試失敗后,，倪阿姨又換了啤酒洗頭。然而,，啤酒的效果似乎并不比醋好,。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)多年，倪阿姨的脫發(fā)困擾一直無法得以解決,。這些民間防脫妙招真的有用嗎,？

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院皮膚科主任李詠梅指出，一些民間偏方在防治脫發(fā)上可能會起到一定作用,。如生姜片擦頭皮,，可活血通絡(luò)，在一定程度上改善頭皮血液循環(huán),，促進(jìn)頭發(fā)生長,，尤其對一些斑禿患者可起到較好作用。然而一旦用量和用力使用不當(dāng)擦破頭皮,，導(dǎo)致局部毛囊受損或者皮膚過敏,，反而不利毛發(fā)生長。

而用醋,、啤酒洗頭,，往往可起到去屑止癢的作用,。李主任解釋，醋,、啤酒一般都由發(fā)酵而成,，含有一些益生菌。部分有頭屑,、易瘙癢的患者,，多是由糠秕孢子菌過量繁殖所致。醋,、啤酒中的益生菌可在一定程度上抑制糠秕孢子菌的繁殖,，起到去屑止癢的作用，然對催生頭發(fā)作用不大,，且在用法用量及洗漱頻率上也需因人而異,，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)須立即停止，及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師,。

李詠梅提醒,，掉發(fā)不能“病急亂投醫(yī)”，首先應(yīng)明確掉發(fā)原因,，再對癥下藥,。中青年人脫發(fā)，治療不及時(shí)或采用錯(cuò)誤的方法,，只會加劇脫發(fā)情況,。因此若要避免錯(cuò)失治療脫發(fā)的最佳時(shí)機(jī)，不應(yīng)輕信偏方,，只有及時(shí),、規(guī)范治療才是恢復(fù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。此外,，專家建議,，應(yīng)遵循中醫(yī)“虛則益之，盛者損之”原則,，整體辨證治療,，如中藥、膏方調(diào)理分別采用益氣補(bǔ)血,、活血祛瘀,、補(bǔ)益心脾、滋養(yǎng)肝腎,、清熱利濕,、祛風(fēng)潤燥等方法，可事半功倍。同時(shí)可配合外用藥物擦洗治療,，生活習(xí)慣上也應(yīng)控制辛辣刺激,、過油過甜飲食；避免強(qiáng)堿性洗發(fā)產(chǎn)品,；保證充足睡眠，放松心情,，經(jīng)常按摩頭皮等,。