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長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)有可能導(dǎo)致腦卒中 有12個(gè)預(yù)警信號(hào)
當(dāng)突發(fā)腦卒中時(shí),,在發(fā)病4.5~6個(gè)小時(shí)內(nèi)實(shí)施靜脈溶栓,,將挽救卒中患者,,降低致殘率,。
5月17日,,中國(guó)第二輛移動(dòng)CT卒中救護(hù)車在昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院?jiǎn)⒂?。這輛價(jià)值2000多萬(wàn)元的救護(hù)車,,將在今后一年內(nèi)為昆明市民提供免費(fèi)服務(wù),。
腦梗塞靜脈溶栓治療必須在3~4.5小時(shí)內(nèi)
腦卒中就是老百姓俗稱的“中風(fēng)”,,已經(jīng)成為威脅我國(guó)居民健康三大疾病中的“頭號(hào)殺手”,。今年1月18日,昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院接到了一位發(fā)病兩個(gè)半小時(shí)的年輕卒中患者,。這名患者來(lái)到醫(yī)院時(shí),,已經(jīng)是右側(cè)偏癱肌力0級(jí)。卒中急救小組立即開(kāi)啟了綠色通道,。
組長(zhǎng)陳純后來(lái)記錄,,此次搶救,,“3個(gè)小時(shí)靜脈溶栓,3.5個(gè)小時(shí)股動(dòng)脈穿刺成功,,右側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈末端T型閉塞,,前交通未開(kāi)放,抽吸+支架取栓,,一次成功,,患者即刻手腳活動(dòng)恢復(fù)?!?/p>
“我們團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生非常辛苦,,不過(guò)再累也值啦?!标惣冋f(shuō),。
近年來(lái),昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院成立的卒中與介入病房,,開(kāi)展急性缺血性卒中急性期血管內(nèi)取栓及血管內(nèi)治療,,挽救了許多患者,降低了致殘率,。
“腦卒中起病急,,搶救工作需要爭(zhēng)分奪秒,其中腦梗死約占全部腦卒中的70%,,腦梗死靜脈溶栓治療必須在時(shí)間窗3~4.5個(gè)小時(shí)內(nèi)實(shí)施,,取栓需要在8個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行,治療越早療效越好,?!崩ッ麽t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng)王昆華說(shuō)。
據(jù)世界衛(wèi)生組織的MONICA研究表明,,我國(guó)卒中發(fā)病率以每年8.7%的速率上升,,發(fā)病者有約30%死亡,70%的生存者多有偏癱失語(yǔ)等殘障,。
王昆華分析說(shuō),,由于急救設(shè)備不足、交通擁堵等原因,,導(dǎo)致一些患者卒中發(fā)作沒(méi)有得到及時(shí)有效地救治。在我國(guó),,僅有1.3%的卒中患者能真正接受靜脈溶栓治療,。
目前,云南的治療情況也不容樂(lè)觀,。
據(jù)原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委公布的《2016年三級(jí)綜合醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)分析報(bào)告》顯示,,云南29所三級(jí)綜合醫(yī)院中,,腦出血和腦梗死出院人次為3.5萬(wàn),僅為全國(guó)服務(wù)量的2.9%,。目前,,云南有27所縣醫(yī)院不能提供神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)的診療服務(wù)。云南DRGS平臺(tái)監(jiān)測(cè)顯示,,2017年,,全省二級(jí)以上綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科出院患者9萬(wàn)余人,其中5.04萬(wàn)人由30所三級(jí)醫(yī)院診治,,占比56%,。
對(duì)此,王昆華表示,,作為中國(guó)衛(wèi)健委“腦卒中防治與篩查中心”,、中國(guó)卒中中心聯(lián)盟“綜合卒中中心”,以及中國(guó)卒中學(xué)會(huì)云南省負(fù)責(zé)單位,,該醫(yī)院將按照《中國(guó)腦卒中防治系列指導(dǎo)規(guī)范》,,完善腦卒中綜合診療模式,完善卒中綠色通道,,整合急診科,、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科,、影像科,、介入科、康復(fù)科等相關(guān)學(xué)科資源,,優(yōu)化服務(wù)流程,,加強(qiáng)多學(xué)科協(xié)作,提高治療精準(zhǔn)化,。
移動(dòng)CT卒中救護(hù)車的投入使用,,就是該醫(yī)院的措施之一。
這種特殊的救護(hù)車配備有CT掃描儀,、血細(xì)胞分析儀,、血?dú)夥治鰞x、除顫起搏監(jiān)護(hù)儀系統(tǒng),、生化分析儀,、呼吸機(jī)、吸引器,、輸液泵,、注射泵、心肺復(fù)蘇儀、便攜式彩超,、心電圖機(jī)等設(shè)備和頭戴式視頻會(huì)診系統(tǒng),。接到患者后,可以馬上進(jìn)行CT掃描,、采血化驗(yàn),,神經(jīng)科醫(yī)師對(duì)患者進(jìn)行臨床評(píng)估。如果患者符合治療標(biāo)準(zhǔn),,在救護(hù)車上即可進(jìn)行靜脈溶栓治療,。
“一臺(tái)移動(dòng)卒中救護(hù)車在16分鐘內(nèi)接診患者的幾率為75%,可覆蓋超過(guò)100萬(wàn)居民,?!蓖趵トA說(shuō),“它將對(duì)卒中患者的搶救工作由醫(yī)院內(nèi)轉(zhuǎn)移到了醫(yī)院外,,讓就診過(guò)程‘提速’,、治療關(guān)口‘前移’,為患者贏得寶貴的黃金搶救時(shí)間,?!?/p>
腦卒中患者的年輕化趨勢(shì)明顯
40歲的杜女士沒(méi)想到,自己竟然在火車上突發(fā)腦卒中,。
那天,,在火車上坐了10多個(gè)小時(shí)后的杜女士,站起身來(lái)準(zhǔn)備下車,,卻突然癱倒在地,。家人迅速聯(lián)系120,將她送往醫(yī)院,。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生診斷,,杜女士因頸部和腦部的多個(gè)血栓導(dǎo)致腦卒中。多虧就醫(yī)及時(shí),,沒(méi)有造成嚴(yán)重后果,。
令人驚訝的是,引發(fā)杜女士腦卒中的,,竟然是她在火車上長(zhǎng)時(shí)間歪著腦袋玩手機(jī)游戲,。
“這樣的病例,臨床上有很多,?!崩ッ麽t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任鐘蓮梅說(shuō),連續(xù)七八個(gè)小時(shí)甚至十多個(gè)小時(shí)玩手游,,不吃不喝,,造成嚴(yán)重脫水,,血液黏稠,就容易形成血栓,。
有研究表明,長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),,相當(dāng)于脖子上多了一只猴子,。頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎病,,還容易損傷頸動(dòng)脈,,導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層、夾層局部形成血栓,,堵塞頸動(dòng)脈或者局部血栓脫落,,導(dǎo)致腦卒中。還有一些患者長(zhǎng)時(shí)間玩游戲,,造成血栓脫落進(jìn)入視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈,,眼睛的供血血管被堵死,從而導(dǎo)致失明,。
值得注意的是,,近年來(lái),腦卒中患者的年輕化趨勢(shì)明顯,。據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告》(2017)數(shù)據(jù)顯示,,我國(guó)40歲以上人群現(xiàn)患和曾患腦卒中人數(shù)為1242萬(wàn)。
重慶醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng),、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝鵬說(shuō),,年輕人的腦卒中和老年人的腦卒中,后果都一樣,,主要是腦出血和腦梗死,,但原因卻有所不同。
他分析道,,年輕人得腦卒中的原因包括:高血壓,、熬夜、應(yīng)酬多,、長(zhǎng)期大量喝白酒,、抽煙、心臟疾病,、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),,以及不明原因的腦血管病,無(wú)煙霧病,,腦動(dòng)靜脈畸形等,,甚至懷孕也有可能得腦卒中,因?yàn)樵挟a(chǎn)期容易誘發(fā)高血壓,也很容易誘發(fā)靜脈竇血栓,。
“年輕人的腦卒中來(lái)得特別突然,。”謝鵬說(shuō),,年輕人不重視體檢,,認(rèn)為年輕無(wú)所謂,過(guò)度消費(fèi)自己,,血壓高不吃藥,,擔(dān)心吃藥過(guò)早會(huì)產(chǎn)生依賴,對(duì)身體有副作用,。
大部分腦卒中是可以預(yù)防的
腦卒中有12個(gè)預(yù)警信號(hào):睡不醒,、眼前發(fā)黑、愛(ài)忘事,、口眼歪斜,、站立頭暈、流口水,、走路跑偏,、看東西重影、暈倒,、手腳無(wú)力麻木,、突然頭疼、眼皮突然耷拉,。
但是,,大部分腦卒中是可以預(yù)防的。
專家介紹,,除了戒煙,,預(yù)防肥胖和“三高”等危險(xiǎn)因素外,還要愛(ài)護(hù)好頸部,。長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),,會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層而發(fā)生腦卒中。而一些交通事故,、緊急剎車,、大車司機(jī)經(jīng)常轉(zhuǎn)頭,以及打乒乓球,、推舉杠鈴,、練啞鈴、抖空竹等劇烈活動(dòng),,甚至長(zhǎng)時(shí)間自拍,,都有可能導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層,,從而引發(fā)腦卒中。
因此,,工作,、看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng),感到頸部酸,,按摩轉(zhuǎn)頭要輕柔要慢,,不要大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)。按摩要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu),,千萬(wàn)不要使勁扳脖子,甚至要聽(tīng)到“咔咔”作響才爽,,這是非常危險(xiǎn)的行為,。
久坐對(duì)腦卒中發(fā)病也有影響。 一天大部分時(shí)間都坐著的人,,容易引發(fā)肥胖,、心臟病等心血管疾病。2009年公布的一項(xiàng)研究顯示,,研究人員對(duì)1.7萬(wàn)多名加拿大人進(jìn)行了12年追蹤調(diào)查,,發(fā)現(xiàn)人們坐的時(shí)間越長(zhǎng),死亡的危險(xiǎn)就越大,。為此,,醫(yī)生建議,要經(jīng)常站起來(lái),,頻繁打斷坐著的姿勢(shì),,盡量避免蹺二郎腿,在工作間隙站一站,,抬抬腿等,。
運(yùn)動(dòng)使人患腦卒中的概率明顯減少。 據(jù)統(tǒng)計(jì),,40歲后的男性積極運(yùn)動(dòng),,比不活動(dòng)的同齡人,發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)低30%,。專家建議,,每天快走30分鐘,患腦卒中的危險(xiǎn)性可降低30%,??熳呤侵冈?2分鐘內(nèi)走完1公里的路程。同時(shí),,騎自行車,、慢跑,、爬山、練太極拳等,,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30分鐘~60分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持,,都能有效防止腦卒中,。
此外,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,,盡量不加班熬夜,,放松心情。熬夜會(huì)導(dǎo)致持續(xù)精神緊張,,血壓升高,、心律失常。家庭如果有遺傳高血壓,、糖尿病,、高血脂等,要針對(duì)性早做體檢,,該吃藥必須吃藥,,該手術(shù)必須手術(shù),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積極治療,。 要多吃水果,,水果里含有大量營(yíng)養(yǎng)素,可以降低很多疾病的發(fā)病和死亡率,。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī) 腦卒中 預(yù)警信號(hào)
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