腸胃炎是一種很常見(jiàn)的疾病,，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中患腸胃炎的人是比較多的,，腸胃炎的主要因素是不健康的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的,。要想改善腸胃炎的癥狀,，除了要用藥治療外,，在平時(shí)的飲食調(diào)理也是相當(dāng)重要的,，一定要注意飲食禁忌,，以免引起腸胃炎病情更加惡化,。

那么腸胃炎有哪些飲食禁忌呢,？

一、 禁忌飲食不規(guī)律

在日常生活當(dāng)中,，腸胃炎患者的飲食原則上是應(yīng)該以清淡為主,，要保持飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食,，或者過(guò)度節(jié)食,，而且要采取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人,，每天應(yīng)該以4到5餐為佳,，每次吃六七成飽就可以了。

二,、 禁忌飲食不潔

腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的,，在平時(shí)不要吃一些生冷不衛(wèi)生的食物，尤其是春夏時(shí)節(jié),，生吃瓜果一定要洗干凈,，不要吃霉變食品。因?yàn)槊棺兪澄锖写罅康募?xì)菌和毒素,，對(duì)胃黏膜會(huì)有直接破壞的作用,，放在冰箱內(nèi)的食物一定要煮熟煮透再吃。

三,、 禁忌過(guò)冷過(guò)熱或者過(guò)硬的食物

腸胃炎患者會(huì)有腸胃不適等癥狀,，很有可能是食物過(guò)度刺激而引起的，所以在平時(shí)要避免吃一些生冷的食物,，而且要避免吃冰冷的飲料,。還要注意食物應(yīng)該軟硬適度,，不要吃太過(guò)堅(jiān)硬的食物。

四,、 禁忌油炸食物

油炸食物是不容易消化的,，會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)，很容易引起消化不良,，而且會(huì)導(dǎo)致血脂增高,，是不利于身體健康的。

五,、 禁忌甜食

在平時(shí)要少吃蔗糖和容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,，應(yīng)該少吃大豆和紅薯以及南瓜和黃豆等食物。

六,、 禁忌產(chǎn)氣食物

有些食物很容易喘氣,，會(huì)導(dǎo)致腸胃炎患者出現(xiàn)飽脹的感覺(jué)，所以應(yīng)該避免吃這類(lèi)食物,。但是食物產(chǎn)氣是否會(huì)引起不適,，要因人而異，可以根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)決定是否應(yīng)該禁吃,。

七,、 忌喝牛奶

腸胃炎患者在平時(shí)不能夠大量喝牛奶，也不能大量的吃糖,，因?yàn)檫@些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵,，產(chǎn)生大量的氣體，就會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的現(xiàn)象,，會(huì)增加患者的痛苦,，而且牛奶中含有比較多的脂肪，脂肪有潤(rùn)腸道和增強(qiáng)蠕動(dòng)的作用,，就會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),，所以是不能多喝牛奶的。

溫馨提示

腸胃炎平時(shí)的日常保健工作是非常重要的,，當(dāng)然要注重飲食健康,，特別是腸胃炎急性發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該多吃流質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物,，不要吃太硬和太過(guò)辛辣的食物,，要避免吃油炸食品，以免腸胃炎病情更加嚴(yán)重,。