大家注意啦,，在家里，沙發(fā),、冰箱,，甚至漂亮的廚房臺面都可能隱藏著致癌物質(zhì)。美國一家文摘雜志網(wǎng)站近日盤點了家中隱藏的致癌黑手,，并支招大家應(yīng)該怎么辦,。

一,、 舒適的大沙發(fā)

你最喜歡的沙發(fā)可能會讓你喪命，而不僅僅是因為它引誘你遠離活動,。許多沙發(fā),、床墊和其他有墊子的家具都用磷酸三酯(英文簡稱為TDCIPP)處理過，TDCIPP是一種致癌的阻燃劑,。在2013年以前,，TDCIPP的使用非常普遍。美國杜克大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),，他們所選取的每名受試者的血液中都有TDCIPP。它也是家庭灰塵中最常見的十種化學(xué)物質(zhì)之一,。

怎么辦,？

美國自然資源保護委員會的專家建議，人們更換2013年以前購買的有墊子的家具,，并檢查任何購買的家具上的標(biāo)簽中是否含有這種成分,。

二、 窗簾和地毯

鎘是香煙煙霧的致癌副產(chǎn)品,。如果你在家里吸煙,，鎘和其他香煙煙霧的副產(chǎn)品可能會潛伏下來，特別是在窗簾和地毯等柔軟物品的表面,，即使在煙味消失很久之后也是如此,。這種被稱為三手煙的殘余物甚至對性能最強的清潔產(chǎn)品都有抵抗力。

怎么辦,？

戒煙,，或至少不在家抽煙。

三,、 皮革躺椅

鉻是一種致癌物質(zhì),，它存在于鞣制皮革、木材家具和某些染料中,。丹麥環(huán)境保護部進行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),，有近一半的進口皮鞋和涼鞋含有一定程度的這種致癌物質(zhì)。

怎么辦,？

與TDCIPP一樣,，注意查看家具上的標(biāo)簽;不要羞于向家具銷售人員詢問這一問題。

四,、 花園

二惡英是一種致癌物,，作為一種化學(xué)副產(chǎn)品，它最終進入了土壤和水中,。架子上的灰塵,、地板上的泥土和蔬菜上的殘留物中也有二惡英的蹤影,。你因為接觸二惡英而患上癌癥的風(fēng)險要大于千分之一。

怎么辦,？

在花園里勞作時要戴上手套,，進屋前把手洗干凈。此外,，避免在后院焚燒家庭垃圾,。

五、 舊冰箱

致癌物多氯聯(lián)苯可以出現(xiàn)在舊電器,、熒光燈裝置和變壓器中,。雖然美國不再商業(yè)化生產(chǎn)多氯聯(lián)苯，但發(fā)展中國家仍在制造和使用多氯聯(lián)苯;在所有生產(chǎn)的多氯聯(lián)苯中,，多達70%的部分仍然存在于環(huán)境中,。

怎么辦？

換掉舊電器和熒光燈裝置,，不食用被多氯聯(lián)苯污染的魚肉和吃了這些魚的野生動物,。

六、 清潔用品

甲醛這種致癌物廣泛存在于家庭環(huán)境,，如食品,、化妝品、各種清潔產(chǎn)品(如洗碗液,、織物柔軟劑和地毯清潔劑等),、油漆、泡沫絕緣材料和免燙面料,。此外,，你還會因為呼吸煤氣灶和露天壁爐的煙霧而接觸到甲醛。

怎么辦,？

盡量選擇不含甲醛成分的清潔用品,，并對烹飪區(qū)域進行徹底通風(fēng)。

七,、 衣櫥

用于干洗的化學(xué)品全氯乙烯是一種致癌物,，不論你把干洗過的衣服收藏在哪里，它都會堆積起來,。全氯乙烯還存在于除斑劑,、鞋油和木材清潔劑之中。

怎么辦,？

擦鞋和清理木頭時要戴上手套,。當(dāng)你確實需要干洗衣服時，找一家不使用全氯乙烯的干洗店,。

八,、 乙烯基地板和百葉窗

鄰苯二甲酸鹽可能導(dǎo)致癌癥,，并對人類的生殖或發(fā)育造成不利影響。它們存在于乙烯基地板,、淋浴窗簾,、合成皮革、百葉窗,、壁紙和任何用乙烯基制成的物品中以及食物的塑料包裝中,。

怎么辦？

遠離乙烯基制品,，選購標(biāo)記為無鄰苯二甲酸酯的產(chǎn)品,。在2008年以前制造的塑料玩具都含有這種致癌物質(zhì)，換用玻璃和不銹鋼制成的容器和瓶子,，謹(jǐn)慎使用塑料包裝和食品容器,。

九、 雞肉和米飯

每個人都知道砷有毒,，但在較小劑量下，它也能致癌,。你能在經(jīng)常吃的食物中找到它的蹤影,，包括雞肉、大米和某些果汁,，以及脫脂產(chǎn)品,、染料、家具蠟,、膠水,、潤滑劑、尼龍和油漆,。

怎么辦,？

只食用有機雞肉，把米飯用水浸泡過夜后再蒸煮,，也能降低砷的含量,。檢查家用產(chǎn)品的標(biāo)簽，遵循無麩質(zhì)飲食的人特別容易接觸到砷,。

十,、 絕緣材料

石棉已經(jīng)被廢棄使用了幾十年，但仍然能在老房子的絕緣材料中找到它,。當(dāng)絕緣材料最終降解后,，石棉纖維就會散發(fā)到空氣中。由于石棉纖維很容易粘在衣服和鞋子上,，所以接觸石棉的裝修工人也會把石棉帶到新裝修的房間里,。

怎么辦,？

換用不含石棉的新型絕緣材料。

十一,、 泡沫塑料杯子

苯乙烯是致癌物,，它廣泛應(yīng)用于聚苯乙烯塑料的制造，用來制成泡沫塑料和硬質(zhì)塑料制品,，如杯子,、盤子、托盤,、器皿,、包裝和包裝紙。如果你使用它制成的塑料泡沫容器,，苯乙烯可能會滲入熱咖啡或湯中,。它也存在于香煙煙霧和家用維修物品、汽車和手工藝產(chǎn)品中,。

怎么辦,？

避免用泡沫塑料容器盛放熱的食物和液體，仔細閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽,。

十二,、 從圖書館借來的書

醫(yī)療用品、圖書館的書籍和博物館的文物都用環(huán)氧乙烷消毒或熏蒸過,，而環(huán)氧乙烷是一種已知的致癌物質(zhì),。

怎么辦？

減少對環(huán)氧乙烷的接觸,，摸過這些物品后徹底清洗雙手,。

十三、 除草劑

沒有人喜歡雜草,，但如果你決定使用含有致癌物質(zhì)草甘膦的除草劑來消滅雜草,，可能會增加患上癌癥的風(fēng)險。

怎么辦,？

仔細閱讀除草劑的產(chǎn)品標(biāo)簽,，考慮使用一些不含危險化學(xué)物質(zhì)的天然除草劑。

十四,、 殺蟲噴霧劑

食品儲藏室中的害蟲和其他令人毛骨悚然的爬蟲會傳播疾病,。然而，如果你用化學(xué)殺蟲劑消除它們,，就會增加患癌癥的風(fēng)險,。化學(xué)殺蟲劑包括那些你用在寵物身上的殺蟲劑，比如滅蚤頸圈和驅(qū)蚊劑等,。

怎么辦,？

換用天然成分的殺蟲劑。

十五,、 廚房的花崗巖臺面

氡是由巖石和土壤中鈾的放射性衰變自然形成的,，它會增加患肺癌的風(fēng)險，尤其是如果你也吸煙的話,。如果你生活在巖石中鈾和鐳含量很高的地區(qū),，可能會通過地基上的裂縫接觸到氡。廚房的花崗石臺面也會讓你接觸到氡,。

怎么辦,？

用專業(yè)儀器測量家里的氡含量，如果超標(biāo),，及時通風(fēng),，或者請專業(yè)公司治理。