上個星期天，陽光明媚,、春風(fēng)拂面,，爸爸媽媽帶著讀小學(xué)四年級的女兒美美,，到當(dāng)?shù)匾粋€鮮花盛開的風(fēng)景區(qū)去郊游,。美美一路在先,，蹦蹦跳跳,，不知疲勞：一會兒跑去采摘各種漂亮野花插在頭上或拿在手里不停聞著玩,，一會兒跑到花叢中讓爸媽拍照,，還不時唱起兒歌,、背著唐詩，玩得非常開心,。沒想到的是,，回家后臉上卻出現(xiàn)了紅斑，癢癢的。媽媽給她涂了些護膚品,，不僅未見好轉(zhuǎn),，第二天反而更加嚴重了。到醫(yī)院做了檢查才知道,，美美原來是得了春季皮炎了,，醫(yī)生說很可能是接觸花粉引起的。

每年的春天,，像美美這樣的小患者到野外游玩導(dǎo)致皮膚炎癥十分常見,。據(jù)統(tǒng)計資料表明：春季是一年中皮炎最多發(fā)的季節(jié)。其原因主要在于：春天自然界萬物蘇醒,，人體機能也開始活躍,，這個時期的皮膚非常敏感，特別是小朋友的皮膚嬌嫩,，適應(yīng)性和抵抗力相對較弱,，一旦接觸到空氣中的花粉、塵埃,、動物皮毛及陽光中的紫外線等,，都有可能造成皮膚傷害而誘發(fā)春季皮炎。春季皮炎是一種變態(tài)反應(yīng)性（俗稱過敏性）皮膚病,，典型表現(xiàn)為面部與手背等暴露部位出現(xiàn)輕微紅斑,、紅腫，皮膚灼熱,，可有突起的小紅疹,，常伴瘙癢、輕度脫皮,、刺痛和皮膚緊繃感,，嚴重者還可出現(xiàn)水皰等。因此,，春天帶孩子外出享受美麗花景風(fēng)光時,，一定要做好孩子們皮膚防護工作，以防止春季皮炎等皮膚病的發(fā)生,。

避花粉 在野外郊游觀賞過程中,，應(yīng)注意面部等暴露皮膚的保護，尤其是容易過敏或有過敏史（如過敏性哮喘,、過敏性鼻炎,、蕁麻疹或過敏性皮炎、濕診這一類的）的孩子,，應(yīng)告知他們不去或少去花草,、樹木茂盛的地方,，更不要隨便讓孩子用手去采摘花草或聞各種鮮花；必要時最好戴上口罩和穿長袖的衣物,，避免與花粉等變應(yīng)原直接接觸,。

防日曬 最簡便方法是給孩子戴上一頂白色寬邊的帽子或打遮陽傘，亦可適當(dāng)使用兒童防曬護膚品,，以盡可能減少皮膚受日光直射,，因日光中的紫外線在春季皮炎中起著不容忽視的作用。研究表明：在一年四季中,，冬季陽光的紫外線含量最低,，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，加上春天人體對紫外線最敏感,，往往一下難以適應(yīng),，一旦受到強紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發(fā)生皮炎,。

多飲水 水在人體中有著運輸,、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用。而孩子處在生長發(fā)育期,，組織器官功能活性較成人旺盛,，所以更應(yīng)適當(dāng)多喝水，并可為身體提供一定的礦物質(zhì),，增強機體及皮膚的抗?。ò惯^敏）能力。一般來說,，兒童每天飲水量應(yīng)保持在1000～1500毫升，才能達到其新陳代謝之需求,。家長要讓孩子外出游玩養(yǎng)成適時喝白開水好習(xí)慣,，各種飲料（絕大多數(shù)屬酸性，有的還含高糖,，對身體無益）或純凈水（幾乎不含礦物質(zhì)）盡量少喝或不喝,。

調(diào)飲食 兒童新陳代謝旺盛，能量消耗大,，在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，應(yīng)讓孩子適當(dāng)多吃些富含β-胡蘿卜素、維生素C,、維生素Ａ,、維生素Ｂ2的食物與新鮮蔬菜及水果，如動物肝臟,、堅果,、杏仁,、柑桔、草莓,、蘋果,、胡蘿卜、油菜,、空心菜,、紫菜、香菇和鮮豆類,，以增強身體素質(zhì),，維護皮膚健康；同時盡量少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性食物,，如薺菜,、菠菜、萵苣,、無花果等,，以減少春季皮炎的發(fā)生。

睡好覺 保證充足的睡眠,，對護膚很重要,。皮膚經(jīng)過白天風(fēng)吹日曬后，需要休整以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷組織,，而晚上10點到凌晨4點是皮膚休整的最佳時段,。因此，要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成規(guī)律生活,、按時睡覺與起床的良好習(xí)性,，特別節(jié)假日帶孩子到外面玩了一天回來后，除了要及時為孩子清洗干凈臉面和雙手等暴露的皮膚外,，晚上要嚴格控制孩子看電視或玩電腦游戲的時間,，通常9點之前要上床，每天睡眠時間應(yīng)保持在10個小時以上,。

一旦孩子得了春季皮炎,，一定要及時到醫(yī)院接受正規(guī)治療，醫(yī)生會根據(jù)病情的輕重,，給予相應(yīng)的處理,，父母千萬不能擅自到藥店亂買藥膏給孩子涂抹。因為外用藥膏大多含有激素類成分,，如果使用不當(dāng),，不僅不能治好春季皮炎，而且可能會人為造成另一種皮膚病——激素依賴性皮炎（表現(xiàn)為用藥后短期內(nèi)很快見效,，停藥后反而加重,，長期使用皮膚會變得粗糙,、萎縮，皮疹癥狀更加嚴重）,。還要注意的是,，患春季皮炎皮膚出現(xiàn)瘙癢或干疼時，切忌用熱水燙洗,，也不宜用堿性大的肥皂清洗,，以免刺激皮膚，加重病情,。病愈皮疹消失后,，可出現(xiàn)暫時性色素沉著，但很快會消退,，不必過多擔(dān)憂,。 （陳日益）