所謂藥酒,，是在酒中混合藥材浸制而成,。因此,，藥酒包含酒和藥物的雙重功效,，主要作為藥用,。喝藥酒也是現(xiàn)在流行的一種養(yǎng)生方式,，那么喝藥酒有什么作用呢,？喝藥酒有什么要注意呢,？下面我們就一起來(lái)了解下：

喝藥酒需遠(yuǎn)離三誤區(qū)

首先,，許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠,，但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠,，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同,。因?yàn)楹攘司贫胨竽X并沒(méi)有真正休息,，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重,、頭痛等不適癥狀,，藥酒最好是在飯后飲用，這樣對(duì)藥效的發(fā)揮會(huì)起到較好的作用,。

再者,，有些人過(guò)于相信藥酒的保健效果,，以為藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，多喝對(duì)身體健康有益,。其實(shí),，這種觀念是十分錯(cuò)誤的。

還有些人,，一昧相信喝藥酒對(duì)身體好,，不分體質(zhì)隨便喝。但是,，其實(shí)藥酒是要因人而異的,，滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛,、脾氣虛弱,、神經(jīng)衰弱。氣血充盈的人如果喝了這類藥酒,，就很可能出現(xiàn)上火等癥狀,。

藥酒養(yǎng)生請(qǐng)遵四原則

上述我們說(shuō)過(guò)，喝藥酒需遠(yuǎn)離三個(gè)誤區(qū),，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)應(yīng)該如何喝藥酒：

1,、 辨證應(yīng)用

藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能，進(jìn)補(bǔ)者有補(bǔ)血,、滋陰,、溫陽(yáng)、益氣的不同,。治療者有化痰,、燥濕、理氣,、活血,、消積的區(qū)別，因而不可一概用之,。虛者宜補(bǔ),，血瘀者宜通；有寒者宜溫,，而有熱者宜清,。況且，每一種藥酒,，都有適應(yīng)范圍,，不能見藥酒就飲。即使是補(bǔ)性藥酒也不宜多服,，如脾胃虛弱的人過(guò)服含人參的補(bǔ)酒,，可造成胸腹脹悶,、不思飲食；如陰虛的病人過(guò)服含鹿茸的補(bǔ)酒則可引起發(fā)熱,、煩躁,，甚至出現(xiàn)鼻衄（即鼻出血）等癥狀。因此,，要根據(jù)病情選用藥酒,，合宜而用。

2,、 因人而異

滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧,、肝腎陰虛、脾氣虛弱,、神經(jīng)衰弱的人群。如陽(yáng)熱體質(zhì)的人慎服熱性藥酒,，陰寒體質(zhì)不適宜用涼性的藥酒,。選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定，比較好事先與醫(yī)師溝通,，了解自己的體質(zhì),，便于對(duì)癥飲用藥酒。凡服用藥酒或飲用酒,，要根據(jù)人的耐受力,，合理、適宜,，不可多飲濫服,，以免引起頭暈、嘔吐,、心悸等不良反應(yīng),。

3、 限量服用

藥酒最好是喝一湯匙左右,，也就是15～20毫升,，最好是不要過(guò)量的引用，最多不要超過(guò)一百毫升,。同時(shí),，也不應(yīng)長(zhǎng)期持續(xù)飲用藥酒。通常一個(gè)療程為3個(gè)月,，喝了一個(gè)療程之后可暫停一個(gè)時(shí)期,，之后，再視具體情況決定是否繼續(xù)飲用,。年老體弱者,，因新陳代謝功能相對(duì)緩慢,，飲用藥酒也應(yīng)當(dāng)減量，不宜多飲,。

4,、 因時(shí)而異

自然界有一年四時(shí)的陰陽(yáng)變化，春季陽(yáng)氣生,，夏季陽(yáng)氣盛,，秋季陽(yáng)氣始衰而陰氣生，冬季陰氣隆盛,，醫(yī)學(xué)教,，春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰,。例如,，初春陽(yáng)氣引發(fā)，辛甘之品可發(fā)散為陽(yáng)以助春陽(yáng),，溫服利于護(hù)陽(yáng),。但大辛、大熱之人參,、鹿茸,、附子之類，則非春季養(yǎng)生所宜,；冬季用藥要遵循“秋冬養(yǎng)陰”,、“無(wú)擾乎陽(yáng)”的原則。