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晨起口干,楊桃雪梨煲牛腱
河北讀者趙先生咨詢:冬季以來,每天早上起來都覺得嘴里特別干,,嚴重時嗓子也疼。朋友告訴我一個方子,,說可以緩解口干:楊桃2個、雪梨2個,、牛腱肉500克,、蜜棗1顆、生姜3片,,楊桃、雪梨洗凈削皮,,切片,,去掉果芯;牛腱洗凈,,切成大塊后焯一下,;蜜棗去核。所有材料放入砂鍋內(nèi),,加入清水2000毫升,,武火煲沸后改為文火慢煲約一個半小時,調入適量食鹽便可,。請問專家此方機理何在,。
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科教授于景獻解答:北風吹來,不少人早晨起來都會覺得口干,,緩解該癥狀的關鍵在于防燥傷陰,。可多飲用一些具有清熱潤燥,、酸甘養(yǎng)陰功效的湯水,。方中,雪梨水分大,,性略寒,,可以生津潤燥、清熱化痰,,且白色食物入肺,,對肺有保養(yǎng)功效,;楊桃性微寒,味甘,、酸,,可以清熱生津、除煩止渴,、利尿解毒,;牛腱肉質厚、滑,,有滋養(yǎng)脾胃,、補中益氣、強筋健骨的食療作用,??梢姡藴_實有清肺利咽,、生津潤燥的功效,,可改善咽喉腫痛、聲音嘶啞,、煩熱口渴,、痰多咳嗽或干咳無痰等癥狀。楊桃也可以換作橄欖,,其味甘酸性涼,,能清肺利咽生津、化痰醒神,;牛腱子也可換成豬瘦肉,。(于景獻)
編輯:趙彥
關鍵詞:晨起口干 楊桃雪梨煲牛腱