不少女性平時就喜歡用紅糖水或紅糖姜茶來調(diào)理自己，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的時候更要來一杯,。可是中醫(yī)師卻說,，經(jīng)期不能亂喝紅糖姜茶,，尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性，應(yīng)該先查清病因再對癥下藥,。

紅糖姜茶不是“萬金油”

經(jīng)期喝紅糖姜茶是民間流傳下來的,，它也是非常好的一個調(diào)理方法，在經(jīng)期喝能增強抵抗力,。如果是體質(zhì)虛弱,、氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)，確實可以起到一定的效果,，但臨床上引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,，比如多囊卵巢綜合癥所致，這種問題導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)不可能單靠紅糖姜茶調(diào)理過來,，甚至?xí)胶仍絿?yán)重,。所以，身體出現(xiàn)問題,，應(yīng)先就醫(yī)查清病因,，再對癥下藥。

除了多囊卵巢綜合癥外,，還有很多生活原因會引起月經(jīng)不調(diào),，如精神不濟、勞累過度,、生活飲食不規(guī)律,、寒冷刺激、使用藥物等,，而這些靠紅糖姜茶是不能解決的,。更何況，紅糖姜茶也不是人人都能喝的,，有些人喝了確實有害無益,。

四個時間段不易喝紅糖水

喝紅糖姜茶的禁忌1：睡前喝

紅糖姜茶中含有過多的糖分，睡前喝會使體內(nèi)糖儲量過大,，長期如此還會引起糖尿病和齲齒,，過多的糖分在體內(nèi)無法排出，還有發(fā)胖風(fēng)險,。

喝紅糖姜茶的禁忌2：消化不良者

既然有糖,，那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外,，陰虛內(nèi)熱,、消化不良的人也不建議喝，因為姜能提升體內(nèi)虛火,。

喝紅糖姜茶的禁忌3：孕期

孕期盡量不要喝紅糖姜茶,，可能會對胎兒有影響。

喝紅糖姜茶的禁忌4：服藥時不要喝

紅糖和姜對某些藥物有一定影響,，所以避免在服藥時喝它,。

以上就是關(guān)于“月經(jīng)不調(diào)喝紅糖姜茶,？小心越補越虛”的介紹。