北京協(xié)和醫(yī)院兒科教授 鮑秀蘭

添加輔食對于寶寶而言是件很重要的事情,。那么,，添加輔食前寶寶會給父母哪些信號？靠什么來判斷寶寶是否可以添加輔食,？4～6個(gè)月是給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī),，至于具體從什么時(shí)候開始,，每個(gè)寶寶有所不同，你要仔細(xì)觀察寶寶傳遞給你的信號,。

信號一：寶寶對大人的食物表現(xiàn)出興趣,。大人吃飯的時(shí)候?qū)殞氂小昂芟胍钡谋砬椤?/p>

信號二：能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質(zhì)或半固體食物,。

信號三：寶寶吃飽后能用轉(zhuǎn)動頭部,、閉嘴、推開食物表示不要,。

信號四：寶寶需要的奶量較大,，每天達(dá)1000毫升以上。

讓我們來具體看一下：

寶寶是否有吃不飽的表現(xiàn),。寶寶原來能一夜睡到天亮,，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時(shí)間越來越短,；每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8次~10次或喂配方奶粉1000毫升,，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，吃完剛過一會兒就哭,，或表現(xiàn)出還想吃,。當(dāng)寶寶在6個(gè)月前后處于生長加速期時(shí)，是開始添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。

寶寶的發(fā)育是否成熟,。當(dāng)你的寶寶能控制頭部和上半身,，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來,，頭能豎起來,，寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾,、后仰等來表示想吃或不想吃,，這樣就不會發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況了。

寶寶嘗試吃東西的行為,。如別人在他旁邊吃飯時(shí)他會感興趣,，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子,。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,，說明他對吃飯有了興趣。這時(shí)你就可以開始學(xué)習(xí)如何給寶寶做輔食了,。

伸舌反射是否消退,。很多父母都發(fā)現(xiàn)剛開始給寶寶喂輔食時(shí)，寶寶常常會把喂進(jìn)嘴里的東西吐出來,，當(dāng)成寶寶不愛吃,。其實(shí)，寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù),，稱為“伸舌反射”,，說明喂輔食還不到時(shí)候。伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會消失,。如果伸舌消失之前,，父母一味堅(jiān)持喂輔食，會讓寶寶覺得不愉快,，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng),。

測試寶寶是否想吃東西。如果當(dāng)爸爸媽媽把食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí),，他會嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下,，表現(xiàn)出想吃的樣子，說明他對吃東西有興趣,，這時(shí)你可以放心給寶寶喂食了,。