“幾年前來者不拒的鋼鐵胃,，如今已經(jīng)招架不住七葷八素的刺激”,、“年齡大了才發(fā)現(xiàn),，茶竟然很好喝,，粥也挺舒服”……

近日,，在網(wǎng)絡(luò)上流傳的《第一批90后的胃已經(jīng)垮了》的文章引起了不少90后的共鳴,。文章開篇以“90后禿了還能扣上一頂鴨舌帽,、過一把搖滾青年癮”自嘲,，直指90后最大的健康危機(jī)為“日益衰落的胃”,。

11月7日，澎湃新聞記者采訪了多名90后發(fā)現(xiàn),，不規(guī)律的生活作息和重口味的飲食習(xí)慣是不少人的選擇,，越來越多的群體出現(xiàn)不同程度的胃病。一邊喊著不規(guī)律,、一邊承受著壓力,，繼續(xù)“不規(guī)律”，成為不少年輕人的常態(tài),。

90后的胃真的垮了嗎,？專家表示，年輕人的胃病就診比例的確有所偏高,，但多為“功能性疾病”,，通過改善生活方式或服用一些藥物就可以得到緩解。

對于文中“八成胃癌患者發(fā)病初期都有胃部疼痛的癥狀”的說法,，專家稱,，這種說法不科學(xué)，不一定是胃部不良反應(yīng)嚴(yán)重或頻繁的人，更容易得胃癌,，胃疼是不能和胃癌畫上等號的,。胃癌的發(fā)病人群仍然是中老年人為主，年齡越大,，胃癌發(fā)病率越高,。

90后：不吃早飯，喜好夜宵和重口味

90后的胃經(jīng)歷了什么,？

“三餐不規(guī)律,。”90后女孩小舒（化名）這樣概括自己的飲食習(xí)慣,，她在上海一所高校讀大三,，“這個(gè)和作息不規(guī)律也有很大關(guān)系，上了大學(xué)之后,，熬夜比較多,，整體上大家睡得比較晚，一般都是十二點(diǎn)以后睡,，導(dǎo)致第二天起不來,，基本上都是掐著上課的點(diǎn)起床，洗漱完根本沒時(shí)間吃早飯就直接奔教室了,，如果餓的話可能會順路買點(diǎn)面包什么的,。”

小舒說,，品種比較單一的學(xué)校早飯也讓她感覺有些“膩”,，“基本上就是挑一樣一連吃幾天，吃膩了再換一樣繼續(xù),，到后來基本上早上我看到飯都沒胃口,，甚至有時(shí)候覺得反胃?！?/p>

一邊是不吃早飯,，但另一邊，夜宵成為新選擇,。

小舒告訴澎湃新聞記者,，學(xué)校里一般都在下午4：30—6：30間吃晚飯，到睡覺中間又隔了五六個(gè)小時(shí),，睡前就會找吃的填填肚子,。

小舒身邊的同學(xué)中不少存在不同程度的胃疼。小舒的學(xué)妹小莫（化名）坦言,，剛進(jìn)入大學(xué)第一年胃疼特別厲害，后來改變了一些壞習(xí)慣才慢慢癥狀消失，她總結(jié)起來：“一個(gè)是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,，有的時(shí)候會不想吃飯就干脆不吃了,，或者時(shí)間來不及就隨便吃點(diǎn)。另一個(gè)就是大一期末常常喝咖啡提神,，壞了胃,，后來一喝胃就疼?！?/p>

明知不健康,，仍有90后高喊著：“什么都不能吃，生活還有啥意義,？,！”

重口味、重油,、重辣的菜色,，已經(jīng)成為不少90后的“寵兒”。

“在我的同學(xué)里面,，聚餐常常選擇酸菜魚,、火鍋等這些口味比較重的，喊外賣也會點(diǎn)冒菜,、麻辣燙這類,，太清淡反而吃不習(xí)慣了?！?/p>

小舒進(jìn)一步說,，她的學(xué)長、學(xué)弟中,，有些消化不好,，時(shí)常反胃，甚至腹瀉不止,，他們知道這是壞習(xí)慣,，“比如事情太多就不吃了，本來不能吃冰的但還是忍不住去喝汽水,，有些甚至是餓得胃疼,，但因?yàn)椴皇娣透硬幌氤燥垼袝r(shí)候還會吃一點(diǎn)就吐,，用嗎丁啉來緩解,。”

“年齡大了才發(fā)現(xiàn),，茶竟然很好喝,，粥也挺舒服,。”剛進(jìn)入社會工作的90后小范（化名）也有相同感受,。

工作不到一年時(shí)間,，“饑腸轆轆坐到中午吃午餐，在巨大的工作壓力和強(qiáng)烈的求生欲之下,，三口兩口吞下肚,，立刻又開始在鍵盤間敲打耕作?！边@段文字鮮活地表達(dá)了小范入職以來的生活,。但在經(jīng)歷了一次急性胃炎，他才頓時(shí)醒悟過來,，感慨“不能因?yàn)槊β档墓ぷ鞣艞壱?guī)律地生活和飲食”,。

專家：年輕人胃病就診比例有所偏高

90后的胃真的垮了嗎？

“如今年輕人的胃病就診比例的確有所偏高,，但多為‘功能性疾病’,。”衛(wèi)生部消化內(nèi)科重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任,、上海市消化疾病研究所副所長,、上海仁濟(jì)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師陸紅告訴澎湃新聞記者，年輕人的胃病并沒有到那么嚴(yán)重的程度,。

何為功能性疾?。筷懠t解釋道,，胃病可分為兩大類,，一類是器質(zhì)性胃病，如胃癌,、胃潰瘍等,，另一類就是功能性胃病，功能性疾病是與器質(zhì)性疾病相對而言,，主要是指由于大腦皮層功能失調(diào),，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀。

“功能性胃病很多胃鏡做出來是好的,，但會出現(xiàn)很多不良反應(yīng),，如吃不下、嘔吐等,，很多是由于生活環(huán)境,、工作和學(xué)習(xí)壓力大引起的，可以通過改善生活方式,，或服用一些藥物得到緩解,?！?陸紅表示。

而對于文中“八成胃癌患者發(fā)病初期都有胃部疼痛的癥狀”的說法,，陸紅說,，這種說法不科學(xué)，“從臨床來看,，不一定是胃部不良反應(yīng)嚴(yán)重或頻繁的人，更容易得胃癌,，得胃癌的不少是沒有任何癥狀,，或者就是無痛的，胃疼是不能和胃癌畫上等號的,?！?/p>

“胃癌的發(fā)病總體是和年齡成正比的，年齡越大,，得胃病的概率也越高,。”陸紅進(jìn)一步表示,，胃癌多為長期食用霉變食物,、腌制食物，還有幽門螺桿菌感染以及吸煙,、酗酒等不良生活習(xí)慣有密切聯(lián)系,，酸辣、重口味的飲食可能會引起一些嘔吐,、胃酸等癥狀,，但目前都沒有研究表明直接與胃癌相關(guān)，而從一般的胃部疾病到胃癌,，至少需要經(jīng)歷十年甚至以上才能最終被確診,。

對于坊間流傳的“吃多了夜宵會得胃癌”、“冰箱食物放久了拿出來會得胃癌”,、“晚飯吃太晚會得胃癌”等傳聞,，陸紅都予以了駁斥。

“這些都沒有科學(xué)的研究,，但表現(xiàn)了現(xiàn)在人們對于生活方式過度恐懼,，胃癌的發(fā)病是一點(diǎn)一點(diǎn)積累的，平時(shí)生活中一次兩次存在這樣的生活習(xí)慣,，并不會直接導(dǎo)致胃癌的發(fā)生,。”

陸紅說,，根據(jù)國家流行病學(xué)的調(diào)查情況來看,，中國近年來胃癌發(fā)病率在逐漸下降,，隨著生活條件和環(huán)境的改善，年輕人群的感染因素逐漸降低,，而就診意識也逐漸強(qiáng)烈,，諸多因素導(dǎo)致胃癌發(fā)病率下降。

“抑郁和壓力搞垮了胃,，胃的不適又讓人更加消極,。”文章中,，這一句話簡單道出了胃病的根源和后果,。

對此，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃外科副教授,、副主任醫(yī)師黃華則表示,，年輕人心理病也不容忽視，“不少年輕人為了緩解壓力喜歡喝酒,、抽煙,，對胃黏膜的傷害是雪上加霜，慢慢就會發(fā)生胃炎,，胃黏膜上皮異型增生,、萎縮、腸上皮化生的慢性胃病,，這些癌前病變繼續(xù)進(jìn)展就有變成早期胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。”

那么,，年輕人如何養(yǎng)胃,？

黃華表示，生活中要注意營養(yǎng)合理,，食物盡量做到多樣化,，多吃高蛋白、多維生素,、低動物脂肪,、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,，少吃薰,、烤、腌泡,、油炸,、過咸的食品。陸紅建議,，根本還在于改善個(gè)人的生活方式和飲食習(xí)慣,，作息規(guī)律,，同時(shí)要及時(shí)就診，無論是癥狀輕重都需要及時(shí)就醫(yī),。

對于年輕人懼怕的“胃鏡”檢查,，專家表示，對于一些功能性胃病,，因這類疾病重度病變的可能性低,，并不推薦胃鏡檢查，“我們會先建議他們改善下生活和飲食習(xí)慣,，或是服用胃藥對癥處理,，包括一些中成藥、促進(jìn)消化的藥物,，只要不濫用抗生素就好，如果癥狀仍然沒有改善,，可以通過胃鏡來排除器質(zhì)性疾病,。”