醉花陰·薄霧濃云愁永晝

宋·李清照

薄霧濃云愁永晝,，瑞腦消金獸,。

佳節(jié)又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透,。

東籬把酒黃昏后,，有暗香盈袖。

莫道不銷魂,，簾卷西風,，人比黃花瘦。

【古詞今譯】

薄霧彌漫,，云層濃密,，日子過得愁煩，龍腦香在金獸香爐中繚裊,。又到了重陽佳節(jié),，臥在玉枕紗帳中，半夜的涼氣剛將全身浸透,。

在東籬邊飲酒直到黃昏以后,，淡淡的黃菊清香溢滿雙袖。莫要說清秋不讓人傷神,，西風卷起珠簾,，簾內的人兒比那黃花更加消瘦。

【詩詞賞析】

《醉花陰·薄霧濃云愁永晝》是宋代女詞人李清照的作品,。這首詞是作者婚后所作,，通過描述作者重陽節(jié)把酒賞菊的情景，烘托了一種凄涼寂寥的氛圍,，表達了作者思念丈夫的孤獨與寂寞的心情,。上片詠節(jié)令，寫別愁,；下片寫賞菊情景,。

李清照對這首詞的自然景物描寫加入了自己濃重的感情色彩，使客觀環(huán)境和人物內心的情緒融和交織,。尤其是結尾三句,，用黃花比喻人的憔悴，以瘦暗示相思之深,，含蓄深沉,，言有盡而意無窮，歷來廣為傳誦,。

【養(yǎng)生解讀】

這首詞的經典名句“簾卷西風,，人比黃花瘦”中“黃花”指的是深秋的菊花。秋冬季節(jié),，很多人都喜歡喝花茶,。但是,，面對看上去眼花繚亂的花茶到底怎么選呢？如果非要在花茶中選一個性價比最高的花茶,，那非菊花茶莫屬了,。為什么這么說呢？

菊花茶可以平肝火

中醫(yī)認為,，肝喜條達,。如果保養(yǎng)不當容易滋生肝火，尤其是喜歡熬夜和不愛喝水的人,。清代藥學專著《本草正義》中記載：“凡花皆主宣揚疏泄,，獨菊花則攝納下降，能平肝火,?！?/p>

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師夏公旭介紹說，花類的中藥基本都有宣揚疏泄,、疏肝解郁的功效，但是只有菊花有攝納下降的特點,，所以更能有助于平息肝火,。中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)講的“肝”是不一樣的。肝火旺是中醫(yī)的說法,，所謂“肝火太盛”,，常指人愛生氣、易著急,、動輒發(fā)火發(fā)怒,，有時還會出現(xiàn)口干舌燥、口苦口臭,、眼干目澀,、頭暈頭痛、心煩失眠,，女性可有乳房脹痛,、月經不調等癥狀。中醫(yī)認為,，肝為剛臟,，主升主動，內寄相火,，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的,。由于菊花還有一定的降壓功效，尤其對于肝陽上亢導致的高血壓病患者,，可以在中醫(yī)師的指導下服用菊花茶,，平肝降壓,。但是，低血壓患者要少喝,。

菊花能輔助治療結膜炎

入冬后,，人的抵抗力下降，易引發(fā)眼結膜炎等眼疾,。明代藥學著作《藥品化義》中記載：“菊花能治暴赤眼腫,、目痛淚出等?！?/p>

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師夏承志介紹說,，暴赤眼相當于西醫(yī)學的流行性角膜結膜炎。研究表明,，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌,、病毒有抑制作用。

菊花茶可以幫助退胃火

初冬氣候比較干燥,，但是很多人的食欲卻更加旺盛,，如果不及時補充水分，人體會由于體內缺少津液誘發(fā)胃火上升,。清代藥學著作《本草新編》中記載：“甘菊可以大用之者,，全在退陽明之胃火?！?/p>

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院脾胃病科副主任中醫(yī)師孫剛介紹說,，胃火即是胃熱。對于嗜酒,、嗜食辛辣,、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由濕熱,、食滯兩方面原因造成,。對于胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，為了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些,。

菊花能祛頭目風火

寒風瑟瑟,，天氣變化迅速，日常應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護,。從中醫(yī)食療的角度來說,，喝點菊花茶也有助于預防保健。為什么這么說呢,？

清代藥學著作《神農本草經百種錄》中記載：“凡芳香之物,，皆能治頭目肌表之疾。但香則無不辛燥者,，惟菊不甚燥烈,，故于頭目風火之疾,，尤宜焉?！彪m然芳香之物都能治療頭目肌表的病癥,，但是這類藥物大都辛燥，唯有菊花不一樣,，所以對于頭目部位的風火之疾尤其適合使用菊花來祛火,，避免燥邪傷身。