生活在城市中的居民,，對室外空氣污染已司空見慣,，各種防治措施也耳熟能詳,，但是對室內空氣污染缺乏警惕性,。

根據國內一項調查,，中國城市居民每天在室內的時間將近22個小時,，室內空氣質量究竟如何,，你關注過嗎?你的家真的舒適健康嗎?

床頭音響別放床頭

“床頭音響”不要放置在床頭,，原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪,。游人總抱怨睡眠質量不好，其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器,、電風扇,、空氣清新機、空調等電器作怪,，要知道,，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。

微波爐：微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高,。與其他家電用品不同的是,，即使僅是插著電沒有使用它,，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG，使用時的磁場則超過200mG,。另外,，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大,，因此小男孩更應避開,。

兒童房甲醛最易超標

兒童因為裝修患上疾病的事例時有發(fā)生，2013年1-9月,，長沙市疾控中心對全市近100戶市民居室空氣質量進行了監(jiān)測分析,，居室環(huán)境檢測科副科長陳建勇介紹，在居室環(huán)境檢出的有害物質中,，甲醛最為常見,，其次為二甲苯、甲苯和苯,。超標房屋中,，以兒童房最為多見，其次為書房,、主臥,，客廳、餐廳超標率最低,，“這與兒童房裝修密度大,、通風少、空調使用頻率高有關”,。

在一年的四個季度中,，第三季度(7-9月)居室空氣有害物質超標率最高，第一季度最低(1-3月),。專家介紹,，溫度每升高10℃，甲醛釋放量幾乎成倍增加,，由此加劇了空氣質量的下降,，這也是不少市民感覺到的“夏天家中刺激性氣味較明顯”的原因。

陳建勇建議市民,，在裝修結束,，盡量把通風換氣的時間延長(即房子“敞”久一點)再入住，比如裝修后6個月以上再入住,，空氣質量明顯優(yōu)于裝修1個月內入住,。

墻面太白易誘發(fā)白內障

很多家庭在裝修時偏愛白色，不僅墻壁是白色的,，瓷磚,、燈光,、家具也往往選用白色或者很亮的顏色。白色能在一定程度上彌補采光的不足,，使房間看起來更明亮,，但張家口第四醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師吳群說，這也會造成某種程度的光污染,，時間久了，容易誘發(fā)白內障,。

白內障是常見的主要致盲性眼病,。人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的,，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜,，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,，就會影響光線到達視網膜,，使人看不清東西，便發(fā)生了白內障,。白內障發(fā)病原因較多,，老化、遺傳,、局部營養(yǎng)障礙,、免疫與代謝異常、外傷,、中毒,、輻射等都可能導致白內障。

因此,，裝修時應限制使用白色或者過于明亮的顏色,，如果墻面已經是白色，瓷磚最好選用亞光或者顏色偏暗一些的,?；蛘呖梢栽谑覂确乓恍┚G色植物等。墻面也盡量不要全部使用白色,，可以選擇淺藍色等不容易反光的顏色,。