胃酸過(guò)多很容易引起反酸,，不僅讓人惡心想吐，而且對(duì)胃來(lái)說(shuō)也是一種傷害,。因此當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí),，一定不要再吃以下幾種食物了,。

1. 排氣食物

如果你胃酸過(guò)多,，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,，是很嚴(yán)重的,。日常生活常見(jiàn)的排氣食物有柑橘、馬鈴薯,、玉米,、番薯、洋蔥,、豆類食物等,。

2. 碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的,，喝酒也傷胃,，有些酒就是酸性的,，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比,。

3. 濃茶

中國(guó)人很喜歡喝茶,，飯后、閑暇時(shí)都要泡上一杯,，但是,，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶,。喝茶后茶對(duì)胃黏膜有影響,，它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍,、十二指腸潰瘍的患者,，喝茶無(wú)疑會(huì)加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛,，如果在吃藥后喝茶,，會(huì)讓藥效降低。

4. 生冷食物

無(wú)論你是否有胃病,，生冷的食物對(duì)胃部都是有刺激性的,，每位醫(yī)生都會(huì)告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,，胃酸過(guò)多的患者要多吃溫和的食物,，少吃雪糕、冰淇淋,、生魚(yú)等食物,。

5. 油膩食物

油膩的食物脂肪多，而過(guò)多的攝入脂肪,，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌,，延緩胃排空，讓胃酸加重,，所以,，日常要清淡飲食。

6. 酸性食物

這個(gè)道理很好理解,，胃酸過(guò)多的人都知道反胃上來(lái)的液體是很酸的,，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過(guò)食用都可以品嘗出來(lái),，一般味道酸的就是酸性食物,，比如橘子、橙子,、醋,、蘋果等,。

7. 甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃,，女生愛(ài)吃的巧克力,、奶油蛋糕在胃酸過(guò)多的時(shí)候都要克制少吃。

8. 薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌,，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因,。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷,，還包括要少吃各種含有薄荷的食物,，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖,、薄荷口香糖等,。

9. 豆類和咖啡

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,，不易于消化,，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧?huì)刺激胃部,，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸,，同樣容易傷胃,。

10. 西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維,，它只能在大腸中才能被分解,，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好,。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物,，它能刺激胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，是含有反酸,、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物,。

11. 巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣,，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道,，影響胃部健康,。辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言,，容易刺激胃部,，導(dǎo)致胃痛等問(wèn)題,。

12. 柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激,，刺激的部位就會(huì)變得紅腫,。

13. 生洋蔥

洋蔥、大蒜,、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素,，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟,，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,，比如脹氣、腹部絞痛等,。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用,。