1,、 玉竹百合鵪鶉湯（潤肺,、止咳、補(bǔ)中,、益氣）

鵪鶉：《本草綱目》記載，鵪鶉肉能“補(bǔ)五臟,，益中氣,，壯筋骨,，耐寒暑,，消結(jié)熱”,。李時(shí)珍說：鵪鶉能諸瘡陰腫，煮食可清熱,。鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是極好的營養(yǎng)補(bǔ)品,，有動(dòng)物“人參”之稱,。長期食用對血管硬化、高血壓,、神經(jīng)衰弱,、結(jié)核病及肝炎都有一定療效。

玉竹：《中華本草》：“滋陰潤肺,，養(yǎng)胃生津,。主治燥咳老嗽，熱病陰液耗傷之咽干口渴,，內(nèi)熱消渴,，陰虛外感，頭昏目眩,，靜脈攣痛,。”《本草綱目》：“玉竹長時(shí)間服用,，可去面部雀卵斑,，使面色紅潤。具有養(yǎng)陰,、潤燥,、除煩、潤心肺,、補(bǔ)五勞七傷,、虛損、腰腳疼痛,、天行熱狂,、止渴的功效。治熱病傷陰,、咳嗽煩渴,、虛勞發(fā)熱、消谷易饑,、小便頻數(shù)等,?！?/p>

百合：《中華本草》：“養(yǎng)陰潤肺，清心安神,。主治陰虛久咳,，痰中帶血，熱病后期余熱未清,，或神智不遂引起的虛煩驚悸,，失眠多夢，精神恍惚,，癰腫,、濕瘡?！薄侗静菥V目》記載,，治腹脹心痛，利大小便,，補(bǔ)中益氣,，溫肺止咳，安心定膽益志,，養(yǎng)五臟,，治產(chǎn)后血暈?！蛾庩柶胶怵B(yǎng)生祛病》：“肺主氣,，為藏魄之處?！比藗兛滟澮粋€(gè)人時(shí),，常說很有氣魄，那么必然是陽氣充足,、神情自若,、不卑不亢、落落大方,；而陽氣不足者,，精神萎靡、畏畏縮縮,，或窮困潦倒者,，則稱為落魄。

2,、 黃精枸杞牛尾湯

牛尾：既有牛肉補(bǔ)中益氣之功,，又有牛髓填精補(bǔ)髓之效。《本草綱目》：“牛肉具有補(bǔ)中益氣,，健脾益胃的作用,。牛肉可以補(bǔ)氣，功效同黃芪,。牛髓具有補(bǔ)中,，填精補(bǔ)髓的作用，久服可延年益壽,。李時(shí)珍說：牛髓能潤肺補(bǔ)腎,，澤肌悅面。治理骨折,，擦損傷痛,，有很奇妙的效果?！?/p>

黃精：《中華本草》：“歸脾、肺,、腎經(jīng),。主治陰虛勞嗽，肺燥咳嗽,；脾虛乏力,，食少口干，消渴,；腎虧腰膝酸軟,，陽痿遺精，耳鳴目暗,，須發(fā)早白,，體虛羸瘦?！薄侗静菥V目》：能補(bǔ)中氣,，除風(fēng)濕，安五臟,，黃精補(bǔ)五勞七傷,，強(qiáng)筋骨，耐寒暑,，益脾胃,，潤心肺。單品蒸后曬干服食能潤肌膚,，耐饑餓,。李時(shí)珍說：黃精接受戊己淳氣，故為補(bǔ)黃宮佳品，補(bǔ)各種虛損,，填精髓,，除熱寒，殺蟲,?！渡裣芍ゲ萁?jīng)》記載：黃精能寬中益氣，調(diào)養(yǎng)五臟,，使肌肉充健,、骨骼堅(jiān)硬、氣力倍增,、面色紅潤,、白發(fā)轉(zhuǎn)黑、牙齒復(fù)生,。

枸杞：《中華本草》：“養(yǎng)肝,，滋腎，補(bǔ)肺,。主治肝腎虧虛,，頭暈?zāi)垦＃恳暡磺?，腰膝酸軟,，陽痿早泄，虛勞咳嗽,，消渴引飲,。長于滋陰、益精,、養(yǎng)血,，為肝腎虧虛者之要藥?！薄侗静菥V目》記載：“枸杞,，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目,，堅(jiān)精骨,，去疲勞，易顏色,，變白,，明目安神，令人長壽,?！?/p>