一年四季水果不斷,，但多吃對身體也不好,，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服,？建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒,。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便,，富含維生素C,，被稱為“水果之王”,，但是東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒,，獼猴桃屬寒性,，過食損傷脾胃的陽氣,，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀,。

另外,，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸,、加重胃的負擔,，產(chǎn)生腹痛、泛酸,、燒心等癥狀,，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里,，胃?。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞斏俪陨踔敛怀垣J猴桃。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱,，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒,，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃,。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高,，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適,。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利,，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,，會加重疼痛和不適。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃,，酸甜可口,，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科李濱副主任提示說,，脾胃不好的人少吃山楂,，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,，結石可引起胃潰瘍、胃出血,，甚至胃壁壞死和穿孔,。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。