很多人吃完飯后習(xí)慣用牙簽剔牙，如果身邊沒有牙簽,，有的人直接就用指甲或者堅硬的東西來剔牙，但好多人卻說這樣做不對,！因為牙縫會越剔越大！這是真的嗎,？

我們先看一下一顆健康的牙齒長什么樣：

健康的牙齒都是一樣的，而壞牙卻各自“壞”的不同,，如有牙周病的,、牙齦萎縮的：

再如齲齒：

那小小的牙簽是怎么傷害堅硬的牙齒的呢,？難道是靠“杠桿原理”,？顯然不是，如果牙簽“翹牙”那么好使,，就不需要牙醫(yī)那么齊全的拔牙工具了,。

牙簽三宗罪：體積大、堅硬,、消毒不嚴(yán)

體積大：難以指哪打哪兒

一般牙簽是由竹子或木頭制成，雖然看起來很纖細,，但是和牙縫比起來,，絕對是龐然大物，所以在“瞄準(zhǔn)”食物殘渣時,，難免會跑偏,，一不小心就損傷牙齦，長此以往便會導(dǎo)致牙齦萎縮,，牙根暴露,。

由于牙齒的形狀是頭大根小,，若牙齦已經(jīng)有萎縮跡象,，它將“勤奮”的致力于進一步增大牙根之間的縫隙，食物殘渣就更容易進去,。殘渣越多,，剔牙越勤，剔牙越勤,，縫隙越大,，殘渣越多，于是周而復(fù)始,，惡性循環(huán),，最終導(dǎo)致牙根失去保護，引起牙齒松動或脫落,。

有時為了“爽”，甚至將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū),，使本來沒有間隙的牙齒間隙增大,，造成牙周病。

更有甚者,，剔牙剔出血來,，才認為“剃干凈”了，實際上這對牙齦是嚴(yán)重的挫傷,。

堅硬：易損壞牙釉質(zhì)

牙齒表面包著一層牙釉質(zhì)，可以起到保護牙本質(zhì)的作用。牙根處的牙釉質(zhì)很薄,，經(jīng)常剔牙會使牙釉質(zhì)受到磨損,。牙齒失去了保護層后就會對冷、熱,、酸,、甜敏感，并容易引起牙痛,。

還因為牙簽堅硬,，故當(dāng)牙簽插入牙縫時，容易對牙齒造成不正常的推壓力量,，使牙齒移動,、牙縫變大，雖然只是一點點的力量和移動,，對精密的口腔系統(tǒng),，卻是嚴(yán)重的傷害。

消毒不嚴(yán)：易引起疾病

任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌,、病毒會通過牙簽進入人體內(nèi)。據(jù)衛(wèi)生部門化驗,，一根小小的不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的牙簽上可以“藏”幾萬個細菌,。如果銳利的牙簽不小心傷到嬌嫩的牙齦，而牙齦表面一旦有傷口,，細菌就會乘機而入引起牙齦發(fā)炎,。

用指甲摳牙縫，同理,。

如果食用了黏牙食物，用牙簽很難清除干凈,，而清理不干凈,，食物殘渣就會產(chǎn)生酸，酸與牙齒中的鈣質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),，從而腐蝕牙齒,。

從以上分析可以看出，牙簽更多的是為了人“心里爽”,，但是對于清潔口腔,，并沒有什么卵用，至少是弊大于利,。

如果飯后漱口,、刷牙,，或者正確使用牙線，都可以在盡量不傷害牙齒牙齦的情況下對口腔進行清理,。

另外,，千萬不要耍酷叼含牙簽,，因牙簽頭部較尖,，若不慎進入食道，有生命危險,。

洗牙也會導(dǎo)致牙縫變大？

NONONO,，那只是一種錯覺，一些人覺得自己洗牙后牙縫變大了,，主要是洗牙前由于口腔內(nèi)堆積大量牙石壓迫牙齦萎縮,、牙槽骨萎縮，洗牙后大量牙石被去除,，就會看到較明顯的牙縫,，并不是洗牙造成的牙齒縫隙變大。

而且現(xiàn)在正規(guī)醫(yī)院用的都是進口的超聲波洗牙機器,，它的原理是超聲振動,，不是磨除，對牙齒沒有傷害,，其針頭并沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石,，而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光,、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度,。

正確的“洗牙”對身體是沒有危害的,，反而有治療各種牙周疾病，并且有保證其療效防止復(fù)發(fā)的作用,。綜上,，牙齒健康不以個人的感受為依據(jù)，不然牙齒提前“退休”,，被“老掉牙”的時候才后悔之前有太多的習(xí)慣傷害了自己,。

最后要說的是,，口腔健康是世界衛(wèi)生組織(WHO)確定的人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一,，是反映人體健康和生命質(zhì)量的一面鏡子哦,。

WHO將口腔健康的主要特征定義為牙齒清潔，無齲齒,，不疼痛,，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象等,。請對著鏡子微笑,，給自己的口腔健康打個分吧！

（圖片均來自網(wǎng)絡(luò),，部分內(nèi)容參考自河馬牙醫(yī),、華龍網(wǎng)健康頻道等）