臨床上接診骨質(zhì)疏松癥患者的年齡紀(jì)錄不斷再刷新,，起初是女性26歲,，就在前幾天有確診一例23歲的女性患者。雖然看上去年輕,、靚麗,、干練,，但接診中她不時(shí)地活動(dòng)身體,，原因是多關(guān)節(jié)的疼痛仍在困擾她。

遇到這種情況,，我都會(huì)追問她們過去有沒有其他病史,，還真沒有，但多數(shù)存在不良的生活習(xí)慣,，諸如日曬少,、不鍛煉、愛喝碳酸飲料等等,。由此可見,，我們要提高警惕，注意預(yù)防骨質(zhì)疏松癥這種靜悄悄的代謝病到來,。

骨質(zhì)疏松癥和遺傳,、生活方式等因素密切相關(guān)。目前認(rèn)為,，75%的骨質(zhì)疏松都是遺傳所致,。一般來說，同一家族中若有骨質(zhì)疏松性骨折患者,，其他成員發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)也將大大增高,。諸多不良的生活方式比如飲酒過量、喝咖啡,、碳酸飲料,，不運(yùn)動(dòng)，膳食不均衡等等也是誘因,。

不過骨質(zhì)疏松偏愛女性,。研究表明，每三個(gè)成年女性中就有一個(gè)患骨質(zhì)疏松癥,，而且不斷突破“年齡”紀(jì)錄,，向年輕化方向發(fā)展，三四十歲甚至20多歲的女性,，都有可能罹患此病,。據(jù)了解，女性進(jìn)入絕經(jīng)期后,，因雌性激素分泌減少,，骨量快速流失，加上女性骨架及骨量天生比男性小,，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,。另外，女性壽命長(zhǎng),，經(jīng)歷骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)也就更多,。

骨質(zhì)疏松癥在白領(lǐng)麗人中的第一危險(xiǎn)因素是減肥,。許多女性夢(mèng)想擁有“魔鬼身材”，在節(jié)食減肥過程中將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外,。殊不知,，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì)把骨骼減弱了,。

缺乏運(yùn)動(dòng)也是現(xiàn)代人罹患骨質(zhì)疏松癥的重要原因?，F(xiàn)代都市人上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯,，以電話聯(lián)絡(luò)代替登門造訪,，最終可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動(dòng)”而導(dǎo)致日后患骨質(zhì)疏松癥。

（中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院骨科主任醫(yī)師朱瑜琪）