近幾年來，有一種社會現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)界的關(guān)注和擔(dān)憂,。這件事可能你身邊的女孩子也做過,，那就是將褲腿挽起，露出一截腳踝,。從視覺上,，這樣既顯腿長，又彰顯個性,。再加上媒體的一些宣傳,，使“露腳踝”成為年輕女子眼中的“時尚”標(biāo)志。

可很多人卻不知道“寒”為百病之源,，部分女性體寒,、宮寒不孕、腹涼痛經(jīng),、子宮肌瘤,、關(guān)節(jié)風(fēng)濕等，都與長期穿衣不當(dāng)或皮膚暴露部位不當(dāng)有關(guān),。

首先,，裸露部位可能出現(xiàn)凍瘡，以及局部青紫,、瘙癢,、潰爛等癥狀。其次,，腳踝暴露在外導(dǎo)致人體受寒,，進(jìn)而感冒,、發(fā)燒。另外,，還有些病癥可能在人上了年紀(jì)后才會突然冒出來,。這些因?yàn)楹疀鏊碌募膊。委熎饋黼y度極大,，甚至難以治愈,。

腳踝受損易使靜脈“塞車”。從醫(yī)學(xué)角度講,，腳部是人的“第二心臟”,，而人體下半身的血液循環(huán)暢通與否，對全身的氣血流通影響很大,。

腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口,。如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝,；如果腳踝僵硬,、老化，回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤積在腳踝附近,，加重心臟的負(fù)擔(dān),，長期下去可增加患高血壓等心腦血管疾病的危險。

春天雖然氣溫相比冬天有所上升,，但寒氣始退,，氣溫變化無常。由于腳踝的皮下脂肪極其薄弱,，很容易受到冷空氣的侵襲,，如果腳踝長期暴露于外，很容易造成腳踝部血管僵硬和收縮,，影響血流速度和黏稠度,，導(dǎo)致靜脈血液不能正常回心,。

中醫(yī)認(rèn)為,，腳踝是人體較為脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保溫性很差,。如不注意腳踝的保暖,，特別是在春天這樣的濕冷天氣里，容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò),，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛,。

當(dāng)然,，這些癥狀未必會立馬發(fā)作,，甚至可能“潛伏”至中年,。但萬不可大意，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎對人體的傷害很大,，嚴(yán)重者還會有殘疾的危險,。

“人老腿先衰，腿衰足先寒”,。不起眼的腳踝上,，分布著淋巴管、血管,、神經(jīng)等重要組織,。如果溫差較大，腳踝部位的血管會突然收縮,，感覺神經(jīng)會出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng),，滑膜可能會出現(xiàn)水腫、充血等癥狀,。

因而在陰晴不定的春天里,，人的腳踝及下肢都要注重保溫。愛美的人們不要因追求時尚而不顧氣溫裸露腳踝,，以免埋下關(guān)節(jié)炎,、“老寒腿”等健康隱患。還是應(yīng)該遵循“春捂秋凍”的健康理念,，在溫暖中追求時尚,。