生活報(bào)4月19日訊 “急診的高鉀血癥患者越來越多,，追問病史,，許多人都食用的低鈉鹽。不能買低鈉鹽,，低鈉鹽就是高鉀鹽,，是送命鹽，一般的醫(yī)生都不知道,，只有腎臟科醫(yī)生特別重視……”近日,，這則消息在朋友圈被大量轉(zhuǎn)發(fā)，不少市民為此都感到恐慌,。低鈉鹽真的是“送命鹽”,？對此，生活報(bào)記者求證了哈醫(yī)大一院腎內(nèi)科的專家,。專家表示,，這其實(shí)是誤解，對于腎病患者來說不宜吃低鈉鹽,，容易引發(fā)高血鉀癥,，但對于腎功正常人的來說，吃低鈉鹽是完全沒有問題的,。

不是“送命鹽”,！低鈉鹽利于預(yù)防高血壓

哈醫(yī)大一院腎內(nèi)科專家向生活報(bào)記者介紹，與普通食鹽相比,，低鈉鹽的顯著特點(diǎn)是鈉含量減少,，鉀含量增多。鉀通過擴(kuò)張血管,、降低血管阻力與增加尿鈉的排泄,，來抵抗高鈉的升血壓作用。同時(shí),，食用低鈉鹽能夠減少鈉離子的攝入,，從而減少罹患高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn),。對于高血壓患者來說,，食用低鈉鹽有助維持體內(nèi)鈉、鉀平衡,，對控制血壓大有裨益,。

哈醫(yī)大一院腎內(nèi)科一病房副主任王明奡說，在眾多的食鹽類別中,，低鈉鹽能夠?qū)崿F(xiàn)減鈉補(bǔ)鉀而基本不減咸的功能,，有利于預(yù)防高血壓,，保護(hù)心腦血管，適合有高血壓,、心腦血管疾病的中老年人食用,。

哪些人不宜吃？腎功能不全患者等應(yīng)慎食低鈉鹽

那我們長期食用低鈉鹽,，會不會引起高鉀血癥呢,？據(jù)介紹,，健康人或是腎功能正常的病人,，只要沒有同時(shí)服用保鉀排鈉的利尿劑，身體就會將多余的鉀排出體外,，可使體內(nèi)的鉀濃度達(dá)到正常,。“因此,，如果是腎功能正常的人食用低鈉鹽,，幾乎不會發(fā)生高血鉀?！蓖趺鲓S副主任說,，對正常人群來說，吃低鈉鹽是沒有問題的,，但也要注意控制量,。但對于一些腎衰等腎功能不全的病人來說，由于腎臟無法正常工作會讓血液中的鉀難以排出,，所以應(yīng)當(dāng)慎用,。而嚴(yán)重的一型糖尿病人、燒傷患者也可能出現(xiàn)高血鉀的情況,，這些人也不宜吃低鹽,。

小貼士

食鹽攝入量每天應(yīng)小于6克

低鈉鹽雖然不是“送命鹽”，但畢竟還是含鈉,，鹽的攝入和高血壓,、卒中等疾病息息相關(guān)。因此,，專家提醒,，無論選擇哪一種鹽，最重要的是要控制攝入量,，“中國居民膳食指南”明確建議,，一般人群食鹽攝入量每天小于6克。我們生活中吃的咸菜,、醬,、腐乳,、方便面、香腸,、熟食,、咸蛋、咸味面包等含鹽量都很高,，每天攝入的“隱形鹽”,，很容易使鈉的攝入超量。哈醫(yī)大一院營養(yǎng)科主任閆雅更教授建議,，要想避免吃入“隱形鹽”,，最簡便易行的辦法就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃或少吃鹽腌食品,，改變烹調(diào)方法,，減少食鹽調(diào)味食物的攝入。（霍營）