本報(bào)訊（記者武葉 通訊員章莉 周曌）暴飲暴食、通宵熬夜和積極健身是36歲祝先生的生活常態(tài)。前天下午,，他因頭暈頭痛到醫(yī)院求診，沒想到看病中途突然腦出血,。

祝先生對自己的體格很有優(yōu)越感，因?yàn)閳?jiān)持健身,，身高1.77米的他肌肉線條完美,。然而，與好習(xí)慣形成鮮明反差的是,，他飲食毫無節(jié)制,，徹夜喝酒應(yīng)酬，作息顛倒,。最近一年,，祝先生經(jīng)常感覺頭暈，并查出患有高血壓,。

前天,，祝先生頭痛、頭暈加劇,，他趕到武漢市中醫(yī)醫(yī)院看急診,。沒想到，就在看病過程中,，他發(fā)覺渾身乏力,，左側(cè)肢體漸漸不聽使喚了。經(jīng)CT檢查顯示,，祝先生顱內(nèi)右側(cè)基底節(jié)區(qū)出血約30毫升,。接診醫(yī)生余淑菁緊急對其進(jìn)行脫水、降顱壓等處理,，祝先生僥幸脫險(xiǎn),。

余淑菁說，健康的生活方式包括飲食,、運(yùn)動,、作息和心理多方面，不少年輕人對之理解有偏差,，能夠“邁開腿”,，卻不屑于“管住嘴”。她提醒,，控制血壓應(yīng)戒煙限酒,，保證充足的睡眠，并避免劇烈運(yùn)動,；每天鹽的攝入應(yīng)逐漸控制在6克以內(nèi),。