很多人都會發(fā)現有晚上出虛汗的癥狀,，但是一般都是不了了之,，其實晚上出虛汗也是不能夠忽視的事情，下面我們就來看看晚上出虛汗怎么辦,，晚上出虛汗吃什么能夠緩解癥狀？

晚上出虛汗怎么辦,？

1,、 出虛汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出虛汗除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況,、寢具透氣與否有關外,，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等都可能出現夜間盜汗的情況,；此外,，內分泌失調如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,，以及有情緒障礙,、自律神經失調的人也都可能在夜間大量流汗。

2,、 從中醫(yī)觀點來看夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,，如果是氣虛引起的盜汗一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗,，心悸少寐宜補血養(yǎng)心,，如果是陰虛體質引起身體出現燥熱癥也會有盜汗的情況，又陰虛火旺的盜汗,、五心煩熱,、宜滋陰降火。

3,、 現代醫(yī)學研究表明出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡,，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子會導致記憶力下降以及智力發(fā)育遲緩,。重型盜汗病人時間久了會使病情惡化,，向“脫癥”發(fā)展嚴重威脅患者的健康與生命安全。

4,、 盜汗分為兩種一種是屬生理性的另一種屬病理性的?，F代醫(yī)學認為小兒代謝旺盛、活潑好動,，出汗往往比成人量多屬生理現象,。指入睡后出汗醒后即止,。多屬虛勞之癥尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗,、陰虛盜汗條,。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”,。

上面就是一些關于晚上出虛汗怎么辦的一些知識了,，相信大家也了解的很多了吧，下面我們就來看一看晚上出虛汗吃什么吧,。

晚上出虛汗吃什么,？

1、 食物方面可選擇的食物如芝麻,、糯米,、綠豆、藕,、馬蘭頭,、大白菜、黑木耳,、銀耳,、豆腐、甘蔗,、李,、桃子、西瓜,、黃瓜,、百合、山藥,、烏賊,、甲魚、海參,、鮑魚,、螃蟹、牛奶,、牡蠣,、蛤蜊、海蜇,、鴨肉,、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效,?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng),。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西火鍋最好少吃,，雞肉也不要多吃,，蒸、炸,、爆,、烤的食物也應少吃些水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃,。

2,、 黃芪紅棗湯：黃芪15克以及紅棗20枚加水適量，文火煎煮1小時每日一劑,，分2-3次服食連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好,。

3,、 黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30克，洗凈放砂鍋內加水適量,，用慢火煲1小時左右一天內分2次服完,，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效,。

4、 冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只去毛和內臟洗凈，冬蟲草10-15克,，放鴨腹內加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時調味分多次食之,。對自汗盜汗,，身體虛弱者有效。

孩子晚上出虛汗吃什么,？

1,、 脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲，水果多數寒涼平常盡量少吃,，冬季盡量不吃,。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負擔,，利于食物的消化吸收,。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,，慢慢地孩子的體質就會增強,，虛汗就會減少,。

2、 對于黑瘦而胃口不好的孩子,，家長可以去中藥店買一兩雞內金,，在粉碎機里打成粉狀，取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水,，攪勻后在飯前半小時給孩子吃每天1～2次,。

3、 泥鰍湯：取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內炸成微黃色,，再加水和少量的蔥,、鹽。泥鰍補氣虛,、暖脾胃,、止虛汗，適合因身體虛弱,、脾胃虛寒,、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用，孩子可以一周吃2～3次有助于生長發(fā)育,。