周末窩在家看一檔當(dāng)紅娛樂(lè)節(jié)目，幾位男嘉賓躲在板子后,，只露出嘴，然后由女嘉賓挑選舞伴,。一位女嘉賓竟然一下子就猜中其中一位男嘉賓的身份，而理由則是“他的頸紋很深”,。

看到這里,，不由自主的摸了摸自己的脖子，都說(shuō)脖子是最容易暴露年齡的部位,，但很多人在保養(yǎng)的時(shí)候卻常常忽略。最容易暴露年齡的頸部到底該怎樣保養(yǎng)呢,？

這些行為會(huì)加速頸部衰老

平時(shí)忽視對(duì)頸部的保養(yǎng),，噴灑香水,、睡過(guò)高的枕頭、用脖子夾著電話聽(tīng)筒,、總是低頭做事,，都會(huì)傷及頸部肌膚，而夏天日曬強(qiáng)烈,，不采取防曬措施等,，都會(huì)加速頸部衰老。

頸部保養(yǎng)應(yīng)該這樣做

做好日常保養(yǎng)：和面部日常保養(yǎng)一樣,，頸部的日常保養(yǎng),，清潔、保濕,、去角質(zhì),、滋潤(rùn)呵護(hù)，一樣都不能少,。需要注意的是,，頸部皮膚脆弱，日常保養(yǎng)盡量選擇溫和型產(chǎn)品,，涂抹保養(yǎng)品時(shí),，應(yīng)由下至上，避免用力搓揉,。

做好頸部防曬：就算是冬季,，防曬也很重要，夏天裸露在外的頸部更容易因日光侵襲,，出現(xiàn)皺紋和松弛,，涂抹防曬霜?jiǎng)t可以有效預(yù)防。

頸部也要做面膜：平常敷完面膜以后,，將剩余的精華液涂抹在肩頸處,，避免了多余面膜精華的浪費(fèi)，又可以充分的保養(yǎng)頸部,，但是千萬(wàn)不要使用撕拉式的面膜,，會(huì)造成頸部皮膚松弛。

補(bǔ)充維生素C：還可以給頸部肌膚補(bǔ)充必要的維生素C,，維生素C有助于膠原蛋白的合成,，可以改善皮膚皺紋以及松弛現(xiàn)象，還可以保護(hù)肌膚不受紫外線及自由基的傷害,。