指導(dǎo)專家：中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長　吳大真 

中醫(yī)認為,，虛胖是因為體虛,，代謝能力弱,，體內(nèi)的垃圾不能得到及時地清除，于是堆積在身體里面,，久而久之形成肥胖,。

這種胖大多與氣虛,、陽虛有關(guān)。由于元氣不足,，機體往往不能很好地抵御外界病邪的侵襲,，因此容易生病。平時,，整個人也總是疲乏無力,、精神不振、氣短懶言,、容易出汗,、胸悶、消化不良等,。

要想改善虛胖體質(zhì),，可以從日常生活飲食起居等多個方面進行調(diào)節(jié)，加以改善,，同時還可以輔助一些藥茶減肥法,。但是,，虛胖的人不能亂喝減肥茶,，比如抑制食欲之類的茶就不適合。因為虛胖的人本來身體就弱,，如果再抑制食欲,，會帶來一系列不好的連鎖反應(yīng)。

什么樣的減肥茶更適合虛胖人群,？中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長吳大真推薦杜仲茶,。它能夠有效解決虛胖者的減肥難題。

中藥杜仲是由杜仲的干燥樹皮經(jīng)炮制而成,，味甘,、性溫，入肝,、腎經(jīng),，具有補肝腎、強筋骨等功效,。杜仲茶不含茶堿,，無咖啡因，含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸,，易吸收，有調(diào)節(jié)血脂,、降血壓,、補腎護肝,、通便利尿、增強免疫力等功效?，F(xiàn)代研究表明,，連續(xù)服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂肪含量,，加快其他蛋白質(zhì)的合成,，消耗體內(nèi)能源，從而減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪,，平均可減肥1.5～2.0公斤,。

杜仲茶的沖泡方式很簡單：取杜仲5～15克，用500毫升,、85℃左右的開水沖泡,，加蓋悶泡5分鐘即成。每餐半小時后飲用,，每天堅持喝1000～1500毫升左右,，長期堅持就會有效果。