早期就有研究表明,，弓腰駝背情緒差,，坐直身體增自信。近日,，美國《今日心理學(xué)》雜志刊登新西蘭一項新研究再次證明，昂首挺胸,、站直身體不僅有助于增強(qiáng)自信,，還能治療抑郁。

該研究由新西蘭奧克蘭大學(xué)研究員伊麗莎白·布羅德本特博士及其研究小組完成,，他們對61名輕中度抑郁癥確診患者展開了姿勢與抑郁癥治療效果關(guān)系的研究,。這些參試患者都有弓腰駝背的習(xí)慣，研究人員要求其中一半?yún)⒃囌咦鄙眢w,，雙肩保持平衡,，肩胛骨自然下垂，后背直立,，頭部昂起,。參試者要盡量保持這一姿勢，完成一項高壓力心理測試——5分鐘演講,，然后接受評判,。而另一半?yún)⒃囌呖杀３肿约毫?xí)慣的自然坐姿。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),，與弓腰駝背組抑郁癥患者相比,，直立坐姿組患者在演講中，熱情程度更高,，表達(dá)更清楚，演講內(nèi)容也更豐富,。

布羅德本特博士表示,，這項新研究結(jié)果表明，良好的姿勢可以直接影響一個人的情緒,，幫助他們改善心情,，提升心理健康水平。（陳宗倫）