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女性經(jīng)期體質(zhì)差 感冒按摩五大穴位可緩解
女性在經(jīng)期的時候,,身體抵抗力弱,,不適感增多,因此很容易引起各種細(xì)菌感染,,尤其是長時間吹空調(diào),,吹風(fēng)扇等問題,,那么女性在經(jīng)期如果感冒了,,可以吃感冒藥嗎,?
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎
婦科專家說,經(jīng)期感冒最好是不吃感冒藥,,因為一些感冒藥大都含有激素成分,,會對女性內(nèi)分泌造成一定的影響,可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物,,并且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴(yán)重則可以去醫(yī)院檢查治療,,或是輸液等,,激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出,,女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降,,經(jīng)常容易感冒,此時也是可以吃感冒藥的,,只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了,。但假如感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥,,多喝水就可以了,。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因為月經(jīng)期間是個特殊時間,,如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的(不過感冒藥中含有的激素成份較少,,可適量的飲用,。
不吃藥,按摩穴位遠(yuǎn)離感冒
足三里:膝眼下3寸,,因是個強(qiáng)壯全身的穴位,,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說法,。具體操作方法如下,,先屈膝,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,,四指向下伸直,,中指尖所到達(dá)之點外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,,推5~10分鐘,;再用摩擦法輪摩100~200次。搽點按摩液或正紅花油等在穴位上,,效果更好,。艾灸此穴10分鐘,每日1~2次,,效果也很好,,但不適于嬰幼兒。
風(fēng)門:第二胸椎棘突下,,旁開1.5寸,,即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風(fēng),、發(fā)熱頭痛,、咳嗽、項強(qiáng),、胸背痛等效果較好,。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行,。
肺俞:第三胸椎棘突下,,旁開1.5寸,即旁開2橫指,。按摩此穴位對感冒,、咳嗽、氣喘,、吐血,、潮熱、骨蒸、盜汗,、鼻塞等效果較好,。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行,。
大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間,。按摩此穴位對感冒、瘧疾,、咳嗽,、氣喘、癲癇,、骨蒸盜汗,、頭痛項強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好,。具體操作方法及注意事項同足三里,。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓,。
神闕:肚臍的中間,,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒,、腹痛,、泄瀉、脫肛,、水腫,、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,,右手掌心置于肚臍,,左手重 疊于右手背,順時針方向摩50~100次,;換左手在下,,逆時針方向摩50~100次,以腹部發(fā)熱為宜,;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,,手心置于肚臍,,向下擦搓30~50次,,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘,。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行,。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:女性經(jīng)期 體質(zhì)差 感冒 按摩 穴位