發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),，呼吸的作用不僅僅是向肺中運(yùn)輸氧氣讓我們好好地活著,，它還會影響我們思考與感受。

研究人員發(fā)現(xiàn),，呼吸的節(jié)奏會在人類大腦中產(chǎn)生腦電波活動,，依賴于我們是用嘴還是用鼻子呼吸，以及是吸氣還是呼氣,，產(chǎn)生的效果都略有不同,。

為了弄清楚呼吸模式與大腦活動之間的關(guān)聯(lián)，美國西北大學(xué)的研究人員對7名癲癇患者的腦電圖數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,。這些患者的大腦在術(shù)前植入了電極,，目的是尋找癲癇發(fā)作的根源。但是之后的數(shù)據(jù)表明,，他們的大腦活動會隨著呼吸同步地波動,。

為了進(jìn)一步研究，研究人員招募了70名年齡在18~30歲之間的健康志愿者進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),。測試中,，志愿者們觀察瞬間的面部圖片,，并被要求快速地判斷圖片是表達(dá)恐懼還是驚訝。該測試的目的是進(jìn)一步觀察杏仁核（參與解讀面部表情相關(guān)的區(qū)域）在呼氣和吸氣以及用嘴或用鼻子呼吸時受到的影響方式,。該團(tuán)隊(duì)的研究結(jié)果表明,，志愿者們在吸氣時識別出恐懼表情更快。

該團(tuán)隊(duì)認(rèn)為,，我們的認(rèn)知功能可能在我們遇到危險(xiǎn)的時候通過吸氣得到加強(qiáng),，這種情況下我們可能需要更加快速有效地對事物進(jìn)行反應(yīng)，而呼吸也自然地加快了,。過去的研究發(fā)現(xiàn),，成年人的正常呼吸頻率是每分鐘12~18次，當(dāng)人慌張時,，這個數(shù)字可能增加到20,。

克里斯蒂娜表示：“如果你處在驚慌的狀態(tài)時，呼吸頻率會加快,。所以,，相比于處于平靜的狀態(tài)，吸氣的時間會相應(yīng)地增加,。因此,，我們身體對恐懼的先天反應(yīng)伴隨著更快的呼吸能夠?qū)Υ竽X功能有積極的影響，并可以對環(huán)境中的危險(xiǎn)事物更快地響應(yīng),?！?span style="text-indent: 2em; font-family: inherit; line-height: 1.6;">（張君武編譯）