冬天的寒冷對咽部具有明顯的影響,，會“冷”出咽炎或加重咽炎癥狀。與此同時,，我們應謹防“熱”出咽炎來,。北方冬季,，氣候相對干燥，如果不注意飲食調(diào)劑和補充水分,，就很容易“上火”,。室內(nèi)供暖之后，空氣更為干燥,，會加重人體上火癥狀,。而“上火”會導致咽喉干痛、兩眼紅赤,、鼻腔熱烘,、流鼻血,、牙痛等癥狀。如果這個時節(jié),，不注意飲食習慣,，吃了太多辛辣之物，再加上抽煙,、喝酒,、熬夜，就更會“熱”出咽炎,。

北方的冬季,，感染咽喉炎的概率更大。引起咽喉炎的病毒通常會通過傷風,、流感或相似的傳染病入侵人體,，而引起咽喉炎的細菌則可以通過傷口、皮膚感染等傳播途徑入侵人體,，當病毒或細菌感染人的喉嚨時,，會引起喉嚨紅腫、疼痛,、吞咽困難等癥狀發(fā)生,。此外，北方的冬天,，空氣干燥,，室內(nèi)外和早晚的溫差都比較大，因此感冒和流感容易高發(fā),。

在北方的冬天預防咽喉炎,，應該注意每天保持室內(nèi)空氣的清潔，養(yǎng)成良好的生活習慣,，戒煙戒酒,，盡量少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。每天多喝水,，多吃水果,，時刻保持咽喉的滋潤，避免用嗓過度,。

火鍋,、水煮魚等越來越受歡迎，需要注意的是別貪食,。同時盡量遠離茴香,、五香粉、芥末,、辣椒等辛辣之物,，以免刺激腸胃,，產(chǎn)生“食火”， 進而導致胃熱偏盛,，引發(fā)咽炎,、口腔潰瘍等。