頸椎病是現(xiàn)在常見(jiàn)病癥,，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢,？頸椎病有哪些危害呢,？下面就來(lái)了解一下頸椎病的危害。

頸椎病有哪些危害

第一：心理傷害

頸椎病在發(fā)病之后,，由于發(fā)病的程度,、出現(xiàn)的時(shí)間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導(dǎo)致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中,，在頸椎病發(fā)病的時(shí)候很多患者的病情都是比較輕的，這也就導(dǎo)致了不容易獲得我們的重視,。但是,，隨著時(shí)間的不斷推移，病情越來(lái)越嚴(yán)重,，并且出現(xiàn)惡化的情況,。如果沒(méi)有獲得及時(shí)的治療，那么除了身體的損傷之外,，對(duì)于患者的心理傷害也是非常大的,。頸椎病容易導(dǎo)致失眠、煩躁,、易怒,、焦慮還有憂(yōu)郁等等不良情緒的出現(xiàn)，嚴(yán)重威脅了患者的身體健康情況,。

第二：頸椎病對(duì)上肢的危害

在日常生活中,，患有頸椎病之后不僅僅會(huì)出現(xiàn)頸部、肩膀以及后背等等地方出現(xiàn)酸痛的感覺(jué),，同時(shí)脖子也會(huì)變得僵硬起來(lái),，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)。另外,，頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況,，同時(shí)還會(huì)伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況，如果并且更加的嚴(yán)重,，甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴(yán)重危害,。除此之外，頸椎病還會(huì)導(dǎo)致患者的肩背位置感覺(jué)到沉重,，上肢就會(huì)變得無(wú)力起來(lái),，肢體以及皮膚的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況,。

第三：頸椎病對(duì)下肢的危害

頸椎病危害除了對(duì)患者的上肢導(dǎo)致嚴(yán)重后果之外,，還對(duì)于患者的下肢也會(huì)造成損傷,。患者的下肢變得沒(méi)有力氣,，在日常的時(shí)候感覺(jué)到雙腿麻木,，走路的時(shí)候就像走在棉花上導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。從除此之外,，頸椎病還會(huì)影響我們身體中的交感神經(jīng),，所以患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀,。

第四：出現(xiàn)吞咽不暢的現(xiàn)象

頸椎病危還包括患者出現(xiàn)吞咽不暢的情況,，這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居，如果這個(gè)頸椎出現(xiàn)了毛病,，例如增生的情況,，那么就會(huì)壓迫以及刺激身體中的食管，這樣食管周遭就容易出現(xiàn)炎癥或者是水腫的情況,，所以患者就會(huì)出現(xiàn)吞咽不順暢的情況,。

第五：腹脹便秘

很多頸椎病患者來(lái)和小編抱怨，自己出現(xiàn)了腹脹便秘的情況,，這是為什么呢,？其實(shí)這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況，那么這種感受就會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳遞給大腦,，這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會(huì)增加,，這樣一些內(nèi)臟的器官腸道蠕動(dòng)等等就會(huì)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況,。

第六：心動(dòng)過(guò)速

頸椎病危害還包括容易導(dǎo)致心臟不適的情況,，這是因?yàn)榈谒纳窠?jīng)根受到了頸椎位置出現(xiàn)骨質(zhì)增生的刺激，這樣頸部位置突然發(fā)生改變,，所以容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,。

預(yù)防頸椎病的方法：

用枕適當(dāng) 人生的三分之一是在床上度過(guò)的，枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響,，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線(xiàn),，并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,，枕芯以木棉,、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以后的高度）,；喜歡側(cè)臥的，高度為10厘米左右,。仰臥位時(shí),，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,，不能使頸部脫空。其實(shí),，枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”,。枕頭不合適，常造成落枕,，反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,，要及時(shí)診治；另外要注意的是枕席,，枕席以草編為佳,，竹席一則太涼,，二則太硬,，最好不用,。

頸部保暖 頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛,。在秋冬季節(jié),，最好穿高領(lǐng)衣服,；天氣稍熱,，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié),，空調(diào)溫度不能太低,。

姿勢(shì)正確 頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累,，避免損傷,。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞,，頸椎間盤(pán)出現(xiàn)老化,，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀,。最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直,，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn),、傾斜,；工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘,，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩,；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視,。

避免損傷 頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病,，除了注意姿勢(shì)以外,，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車(chē),，頭部向前沖去,，會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷，因此,，要注意保護(hù)自己,，不要在車(chē)上打瞌睡，坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,，側(cè)面向前,；體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發(fā)作時(shí),，頸椎要減少活動(dòng),，尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭，必要時(shí)用頸托保護(hù),。