如今天氣逐漸轉涼，冬季也慢慢來臨。冬季氣溫低,，很多家里沒有血糖儀的糖尿病人,，上醫(yī)院測血糖變得“懶”了，而即使是有家用血糖儀的患者,，也沒有意識到在冬季測血糖要勤快一些。但是對很多糖友來講，冬季很容易因為血糖問題出現并發(fā)癥,，那么冬季測血糖要注意哪些問題呢？

冬季測血糖應勤快些

經常檢測血糖的糖尿病人會發(fā)現,，過了農歷“大寒”以后,，血糖指數呈直線上升趨勢，而且冬天的血糖要比春秋兩季高,。這是因為冬季人們?yōu)榱蓑尯?，每天都吃很多油膩重味的食物，加上戶外運動明顯減少,，導致血糖升高,。為了及時發(fā)現血糖的波動，在冬季,，糖尿病人測血糖要比其他季節(jié)勤快一些,。對于病情較輕的糖尿病患者，冬季至少半個月就應上醫(yī)院檢查一次血糖,；而重度的糖尿病患者,，冬季最容易因血糖驟然升高而出現并發(fā)癥，最好能每天檢測血糖,，并經常與醫(yī)生聯系,。

糖友測血糖前先暖手

在家測血糖時，一些糖友會碰到手指不易出血的問題,。冬天氣溫下降,，血管收縮，指尖采血更吃力,。并且如果手或手指尖很涼的話,，測的血糖是不準的,，甚至偏低,，因此要從溫暖的手指采血,。專家建議糖友冬季采血時，可使手臂下垂15秒,，另一手從手腕向下捋,，或者甩手,、搓手半分鐘左右，讓指尖的末梢血管充盈,，方便采血,。

有些老年糖友末梢循環(huán)差，還可以用第二招——用熱水泡手,。讓家人準備一盆40攝氏度的溫水,，將手指浸泡5分鐘。血液循環(huán)加快,，血管擴張后,，就可以采到血了。如果長期采血困難,，可以考慮用些活血化淤的藥物,，改善微循環(huán)。冬季寒冷,，糖友不要剛回到室內就測血糖,，最好在室內停留一段時間再查，采血成功率會高一些,。

測血糖時要注意什么,？

1、 如果采血的手指有破損,、感染,、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指,，此時需要用酒精對手指消毒,。因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現以上問題,。

2,、 糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水,、干燥,、粗糙，形成老繭,，要成以后采血的不便,。因此，在手指采血前,，可以用溫熱的肥皂水清洗手指,，因為溫水能促進血液循環(huán),，是是手指能更好的充血,。無論是那你哪種方式清潔,，都必須等皮膚干了以后采血，以避免影響結果的準確性,。

3,、 采血后用護手霜或者是對糖尿病手足保護的藥膏、保持手指滋潤,，可以減少老繭的產生,。

4、 一旦手指發(fā)生紅腫熱痛,，要警惕感染的發(fā)生,。可以涂抹抗生素藥膏并包扎,。若簡單處理后無緩解,，請及時就醫(yī)。