【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】游泳屬有氧運動,，是許多人喜歡的運動之一,，除了能增強(qiáng)心肌功能外，其消耗能量大而有助減重,。但是,，有英國有運動專家認(rèn)為，多數(shù)民眾在游泳時用錯技巧,，反而無法從中獲得顯著好處,，使游泳變成是“浪費時間”的運動。

據(jù)臺灣“中時電子報”10月9日報道,，英國最大的家庭醫(yī)師集會表示,，一般民眾的游泳能力不足以達(dá)到減肥的水平。同時,，他們游泳時易被運動中心里的販賣機(jī)所誘惑而購買食物,，導(dǎo)致獲得更多的卡路里。

英國公共衛(wèi)生局(PHE)專家維許努巴拉(Dane Vishnubala)說,，許多人想藉由游泳維持身材,，但他們只用狗爬式滑水，然后長時間與朋友聊天,，這樣到泳池里只是浪費時間,。反而選擇散步、上舞蹈課或跑步會好很多,。專家還表示：“一般的英國人并沒有游泳技巧和能力,，來真正維持游泳所需的足夠長時間的強(qiáng)度運動?！?周思敏 譚利婭)