青春痘,，學(xué)名痤瘡，好發(fā)于青少年時(shí)期,，不僅影響面部美觀,，還有可能危害青少年時(shí)期心理和社交。即使過了青春期,，還是有許多人深受青春痘的困擾,。如何才能告別青春痘，聽專家怎么說,？

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚春海介紹說,，痤瘡主要是因?yàn)樗膫€(gè)原因?qū)е拢阂皇求w內(nèi)雄激素分泌旺盛，造成皮脂腺功能亢進(jìn)，出油多,。二是皮脂毛囊角化過度,，就會使毛囊口堵住。三是毛囊口堵住以后,，毛囊中的菌群會大量繁殖,。四則是因?yàn)榧纳l(fā)炎癥反應(yīng)。

當(dāng)毛囊剛開始堵住時(shí),，表現(xiàn)為粉刺,，相對較輕。等發(fā)展到炎癥時(shí)期,，就會表現(xiàn)為發(fā)紅,、結(jié)節(jié)囊腫。

針對不同的癥狀,，一般要采取不同的方式治療,。姚春海強(qiáng)調(diào)，青春痘的治療不僅局限于藥物,，還與調(diào)節(jié)病人的精神壓力,，改善生活方式等有關(guān)。對于痤瘡的輕癥患者,，例如只有少數(shù)幾個(gè)粉刺,、丘疹，一般不需要吃藥,，多數(shù)醫(yī)生會囑咐病人注意飲食,，日常不要吃辛辣食物(如生蔥、生蒜,、辣椒等有刺激性的食物等),、油膩性食物(如肥肉、奶油,、魚油及煎炸食品等),、以及巧克力、蛋糕等含糖高的甜食,，應(yīng)當(dāng)食用各種營養(yǎng)成分均衡,、清淡可口的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素,，對于便秘的人群,，還應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果,，保持大便通暢。同時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定,，心情愉悅,，多做些運(yùn)動,。

對于臉上痘痘長得比較密集，丘疹,、膿皰型的比較多,，或者粉刺比較密集，甚至出現(xiàn)結(jié)節(jié)囊腫這樣中度以上的患者,，就需要以藥物來治療了,。姚春海一般采用內(nèi)服藥物、外用藥膏的方式綜合治療,，再輔以生活上,、心理上的種種調(diào)整建議。同時(shí),，他強(qiáng)調(diào),，出現(xiàn)結(jié)節(jié)囊腫的病人一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，否則治療不當(dāng)很容易留下疤痕,。

另外,，面部長了痘痘的病人，如果用手隨意擠掉也很有可能留下痘印,，甚至是疤痕,。而且我們的面部有三角區(qū)，處理不當(dāng)還可能會造成感染,。如果需要擠,，建議到醫(yī)院用專業(yè)擠粉刺的粉刺器處理，更為安全有效,。