秋季皮膚經(jīng)常瘙癢難耐,，越撓越癢,，越癢越撓,，最終只會(huì)是皮膚損傷越來(lái)越嚴(yán)重。明明沒(méi)有患上皮膚病,，為何就是癢呢？面對(duì)秋季的這種皮膚瘙癢,，該如何是好,？對(duì)此，下面我們就一起來(lái)了解下吧,！

秋季為何這么容易皮膚瘙癢,？

皮膚瘙癢癥也是秋季常見(jiàn)的皮膚病，分為全身性瘙癢病和局部性瘙癢病兩種。全身性瘙癢常為陣發(fā)性,，尤以夜間為重,。由于瘙癢劇烈，長(zhǎng)期不得安眠,，會(huì)有頭暈,，精神憂郁，食欲不振等神經(jīng)衰弱癥狀,；局部性瘙癢病發(fā)生于身體的某一部位,，以肛門、陰囊及女陰等部位最為多見(jiàn),。

當(dāng)氣候轉(zhuǎn)涼后,，為減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少,，毛孔緊閉,，隨著分泌物、排泄物的減少,，皮膚表面上的油分也跟著減少,，皮膚容易干燥，引起瘙癢,。因此,，更容易發(fā)生瘙癢。另外,，再加上一些外部的刺激,，如洗衣粉等，瘙癢就更容易發(fā)生了,。

如果患者在瘙癢時(shí)抓撓,，就會(huì)引起繼發(fā)性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所減退,，皮膚更干燥,，因此這種疾病多發(fā)于老年人。對(duì)于患有這種瘙癢癥,，且每逢換季時(shí)節(jié)病情就較重的患者,。

外調(diào)內(nèi)養(yǎng) 遠(yuǎn)離季節(jié)性皮膚瘙癢

1、 外調(diào)：補(bǔ)水保濕

皮膚干燥瘙癢者,，日常要做好預(yù)防性補(bǔ)水,。天氣寒冷，多數(shù)人戶外活動(dòng)減少,，不少人不到口渴都不愛(ài)喝水,，這種習(xí)慣要及時(shí)糾正,。除了喝水，皮膚比較干燥的人還可適當(dāng)做點(diǎn)針對(duì)性的保濕護(hù)理,，干燥部位每天可涂多一兩次保濕潤(rùn)膚液,。

另外，如果天氣干燥,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)流汗,，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。特別是皮膚有干癢癥的中老年人,，更不要天天洗澡甚至使勁搓身,。洗澡時(shí)，水溫不要太燙,，選擇沐浴 液應(yīng)盡量以溫和中性為主,。浴后可適當(dāng)用橄欖油、甘油,、蛤蜊油,、尿素軟膏等油性護(hù)膚膏劑涂抹患處，改善皮膚因冬天代謝下降,、油脂分泌少的情況,。

而在衣著方面，注意保暖,，盡量少讓皮膚暴露在外,。貼身衣物最好選純棉質(zhì)地的，減少靜電產(chǎn)生,。

2,、 內(nèi)養(yǎng)：滋陰潤(rùn)燥

很多人喜歡在冬季進(jìn)補(bǔ)，查旭山提醒說(shuō),，進(jìn)補(bǔ)也要根據(jù)個(gè)體情況而定,。像皮膚容易出現(xiàn)干燥瘙癢癥狀的中老年人，魚(yú)蝦海鮮以及牛羊肉等發(fā)物以及辛辣的菜肴則要適當(dāng)忌口,。另外,，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥膳來(lái)調(diào)理：

四物湯：由當(dāng)歸、川芎,、芍藥,、熟地四味藥組成，是中醫(yī)補(bǔ)血的經(jīng)典方,?？扇‘?dāng)歸10克，白芍10克,，用排骨或雞煲湯食用,，有助于養(yǎng)血潤(rùn)燥。

沙參麥冬飲：由沙參,、麥冬,、桑葉、甘草等組成,。若用于煲湯,，可取沙參、麥冬各15克,，用排骨或雞一起煲湯食用,，有助于養(yǎng)陰潤(rùn)肺。