【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》8月16日報道,，抽水馬桶發(fā)明于16世紀(jì)末期，但直到19世紀(jì),，坐便才得到普及,。當(dāng)今世界，大多數(shù)西方發(fā)達(dá)國家仍然習(xí)慣于坐著排便,，而相對落后的發(fā)展中國家則習(xí)慣于蹲便,。因此，坐便和蹲便哪一個更健康成為了一個爭議不斷的話題,。近日，西悉尼大學(xué)胃腸病學(xué)家何永燊(Vincent Ho)為公眾揭露了蹲便的幾大好處,，證明蹲便比坐便更健康,。

首先，當(dāng)直腸里充滿糞便時,，它會自動收縮,，使肛管表面的肌肉放松。之后,，環(huán)繞在直腸周圍的恥骨直腸肌會拉動直腸,，形成一個直腸肛管角。排便時,，恥骨直腸肌會放松,，同時直肛管角將變大。實(shí)踐證明,，蹲便的方式會讓肛管角進(jìn)一步擴(kuò)大,，從而為糞便提供一條更直、更順暢的通道,，輕松排便,。

以色列調(diào)查員多夫·斯里若夫(Dov Sikirov)曾選取28名健康的志愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，分別記錄他們坐便和蹲便的排便時長和困難程度,。實(shí)驗(yàn)過程中,，志愿者或坐在42公分和32公分高的馬桶上，或蹲在一個塑料容器上,，進(jìn)行排便,。在這期間，調(diào)查員為他們的每一種排便姿勢記錄6次數(shù)據(jù),。結(jié)果顯示,，蹲便的平均排便時長為51秒,，32公分和42公分坐便的排便時長分別為114秒和130秒，事實(shí)證明蹲便比坐便更容易用力,。

然而,，蹲便也不是百利而無一害的。影響排便的因素有很多種,。飲食,、鍛煉、藥物和液體注射等都會對排便的頻率和連貫性造成影響,。對于慢傳輸性便秘患者和中風(fēng)患者而言,，坐便要比蹲便更合適。此外,，蹲便還會導(dǎo)致血壓小幅上升,，對于高血壓病人來說也有一定危險。