酒精肝患者要重視病情積極治療,，那么,，酒精肝患者的最佳治療時(shí)機(jī)該怎么選，什么時(shí)候是治療的最佳時(shí)機(jī)呢,？

首先,，酒精肝最佳治療時(shí)機(jī)就是酒精肝初期,，但由于它沒(méi)什么明顯癥狀，一般情況下很難發(fā)現(xiàn),，所以經(jīng)常飲酒的人就應(yīng)該定期檢查身體,，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,，早期肝臟受損不嚴(yán)重,，所以只要科學(xué)規(guī)范的治療,，基本上是完全可以治愈的。

然后,，大家要做到早期的診斷,，酒精肝一般只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，預(yù)后是良好的,。一般來(lái)說(shuō),，酒精肝不及時(shí)的醫(yī)治，就會(huì)有可能進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝炎,、酒精性肝硬化,。因此，要早期診斷治療,，阻止其進(jìn)一步發(fā)展惡化,。

其次， 要及時(shí)的戒酒,，要想治療酒精肝,，戒酒是最主要的環(huán)節(jié)。酒精肝患者只要徹底的做到滴酒不沾,，徹底戒酒,，同時(shí)在配合治療的藥物，科學(xué)的飲食,，這樣就能慢慢的消失,，最終走向康復(fù)。同時(shí)酒精肝在戒酒的基礎(chǔ)上,，每天進(jìn)行一定量的體育運(yùn)動(dòng)也是非常的有必要，酒精肝患者要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，值得注意的是酒精肝患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，要采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，并且不能太過(guò)勞累,，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去,。

最后，酒精肝患者不能亂吃藥,，要注意均衡的飲食結(jié)構(gòu),，以低熱量、低脂肪為主,，要避免暴飲暴食,，注意自己的飲食規(guī)律。要注重高蛋白,、高纖維素,、多維生素,、少鹽的原則。

吃柑橘可以有效的預(yù)防酒精肝

過(guò)度飲酒會(huì)造成酒精肝,、脂肪肝和肝硬化等疾病,。每天吃1個(gè)以下柑橘的人，比每天吃3~4個(gè)柑橘的人,，患酒精肝的幾率要高出將近一倍,。專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

專家指出,，動(dòng)脈硬化會(huì)隨人的年齡增長(zhǎng)而惡化,，飲食、吸煙,、飲酒等生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)其造成影響,，高血壓、高脂血癥,、糖尿病,、肥胖等是造成動(dòng)脈硬化的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，血清中類胡蘿卜素含量高的人,，比含量低的人患動(dòng)脈硬化的可能性要低得多。這證明,，多吃柑橘,，攝取大量的類胡蘿卜素，可以降低患動(dòng)脈硬化的幾率,。