赤小豆和紅豆是同一種豆子嗎,？很多人都分不清這兩種豆子，同樣都是暗紅色,，它們有什么差別呢,？功效又有什么不同呢,？

赤小豆和紅豆的區(qū)別

赤小豆,，又名紅豆,、紅小豆等,，為豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟種子,。中醫(yī)認(rèn)為,，赤小豆性味甘、酸,、平,，歸心,、脾、小腸經(jīng),，有健脾益氣,、利水除濕、解毒排膿之功,。能補(bǔ)脾,，性善下行而利水，為滋養(yǎng)性食療佳品,，對(duì)脾虛濕盛,，水腫脹滿，肢體重困等,，療效甚佳,。《神農(nóng)本草經(jīng)》言其“消熱毒癰腫,，散惡血不盡,，煩滿，治水腫及肌脹滿”,?！妒朝煴静荨费云洹吧踔文_氣及大腹水腫，散氣,，去關(guān)節(jié)煩熱,，令人心孔開(kāi)，止小便數(shù)”,。

紅豆,，又名相思豆等，為豆科植物相思子的成熟種子,，廣布于熱帶地區(qū),。中醫(yī)認(rèn)為，本品性味辛,、苦,、平,，有毒,，入心、肺經(jīng),，有清熱解毒,，祛痰殺蟲(chóng)之功，適用于瘡癰腫痛,，腮腺炎等,?！侗静菔斑z》言其“通九竅，治心腹氣,。止熱悶頭痛,，風(fēng)痰。殺腹藏及皮膚內(nèi)一切蟲(chóng)”,?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》言其“治皮膚病疥瘡、頑癬等,，為浸劑或糊劑”,。

赤小豆的詳細(xì)功效

1、 利水濕,，消水腫：古代醫(yī)家多將赤小豆作為利尿劑來(lái)治療多種水腫病人,，包括心源性水腫、腎病水腫,、肝硬化腹水,、腳氣病浮腫、孕婦或產(chǎn)后浮腫,。明代李時(shí)珍就有一食療效方,，用赤小豆“和鯉魚(yú)、鯽魚(yú),、黃雌雞煮食,，并能利水消腫”。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)分析,，無(wú)論是魚(yú)或是雞,，與赤小豆同煮食，一方面是一種極富營(yíng)養(yǎng)的高蛋白飲食,，另一方面又有利尿作用,，所以，這對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫及低蛋白血癥引起的浮腫,，或是腎病,、心臟病、肝病的水腫,，的確是標(biāo)本兼治之法,。

2、 通乳汁：古代醫(yī)家及民間多用于產(chǎn)后缺奶,，就是用赤小豆煮粥或煨湯服用,。如古代《產(chǎn)書(shū)方》中介紹：“乳汁不通，煮赤小豆取汁飲?！彼未t(yī)家陳自明《婦人良方》中也曾有記載：“予婦食素,，產(chǎn)后七日，乳脈不行,，服藥無(wú)效,，偶得赤小豆一升，煮粥食之,，當(dāng)夜遂行,。”作為婦科名醫(yī)的陳自明,，在為妻缺奶用藥無(wú)效后,，采用赤小豆粥而獲效，更可說(shuō)明赤小豆通乳作用的可靠性,。

3,、 消肥胖：曾有位日本長(zhǎng)壽學(xué)家提倡的禪宗長(zhǎng)壽飲食實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)赤小豆是一種很好的長(zhǎng)壽食品,。統(tǒng)計(jì)資料也表明,，瘦者壽長(zhǎng)，胖者壽短,。在唐代陳士良《食性本草》中早有赤小豆“久食瘦人”的記載,。

紅豆的詳細(xì)功效

1、 養(yǎng)心補(bǔ)血：古代李時(shí)珍把紅豆稱作“心之谷”,， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效,。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血,。其粗纖維物質(zhì)豐富,，臨床上有助降血脂、降血壓,、改善心臟活動(dòng)功能等功效,；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血,，非常適合心血,。讓你冬天手腳不在寒冷。

2,、 健脾胃：脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng),，吸收較好。所以,，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ),，做好來(lái)年的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,，來(lái)年才會(huì)精力好,、力氣壯,，而且不會(huì)生病。紅豆,，在中藥里稱作為“赤小豆”,，也有明顯的健脾胃功效。

3,、 消除水腫：紅豆中除了含有豐富的鉀之外,，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部,、腳部的浮腫,，所以，治療水腫必用紅豆,。