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香菇燉甲魚能滋陰

2016年06月15日 14:22 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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用香菇燉甲魚,,不僅可除甲魚肉腥,,增加香氣,,而且還能增強養(yǎng)生功效,,滋陰調(diào)中,增強機體活力,,延緩衰老,。取甲魚1只約500克為宜,干香菇50克,,蔥姜蒜,、紹興料酒、胡椒粉,、食鹽適量,。將甲魚翻身使其腹部朝天,在其伸長脖子時使快刀宰殺,,提起放血,,然后整只放入80度的熱水中,燙3~5分鐘撈起,用涼水沖洗浸泡冷卻,,用尖刀在甲魚腹部切開十字刀口,,清理內(nèi)臟,刮去頸,、爪,、裙邊上的粗皮,除去爪尖,,切下四肢和尾,,清洗干凈,,加入蔥姜蒜和料酒,,腌制15分鐘;干香菇用清水浸泡,,洗凈后切丁,。倒掉腌制料酒,將甲魚和蔥姜蒜轉(zhuǎn)入砂鍋,,倒入香菇,,加足夠清水,放適量料酒和胡椒粉,,加蓋,,大火燒開后小火慢燉約1.5小時,至甲魚質(zhì)地軟透,,放少量食鹽即可,。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:香菇燉甲魚 滋陰

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