孩子到了4個(gè)月以后，可以通過輔食,，進(jìn)行增強(qiáng)孩子的營養(yǎng)。平時(shí)大家需要注意孩子的營養(yǎng)搭配,，而且要根據(jù)孩子的胃腸功能,，進(jìn)行調(diào)理,，大家可以給孩子進(jìn)行吃面條,，面條有助于孩子的消化，特別適合做輔食,，那么,，寶寶吃面條有哪些好處？

寶寶吃面條好處多多

從營養(yǎng)角度來說,，面條含有一定量的蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的那部分營養(yǎng),。

從寶寶腸胃功能來說，一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善,，給寶寶食用的食物應(yīng)當(dāng)是容易被消化吸收的,。面條細(xì)軟，容易消化,，特別適合作為寶寶的輔食,。

從寶寶機(jī)體發(fā)育來說，吞咽和咀嚼是一項(xiàng)技能,，需要后天的訓(xùn)練才能獲得,。如果一直給寶寶吃流質(zhì)食物，不只不利于寶寶吞咽,、咀嚼功能的發(fā)育,，還可能因?yàn)榭谇患∪夤δ艿貌坏藉憻挘绊懨娌?、口腔肌肉的發(fā)育,，阻礙寶寶的語言表達(dá)能力。所以6個(gè)月以上的寶寶,，選擇面條作為鍛煉食物是非常適合的,。

寶寶什么時(shí)候可以吃面條？

寶寶能吃面條,。一般情況下,，寶寶輔食添加順序應(yīng)為谷物—蔬菜—水果—?jiǎng)游铮簿褪钦f,，寶寶4—6個(gè)月就可以食用面條了,。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發(fā)育完善，面條煮熟至爛后,，應(yīng)該用湯匙壓碎后喂食,。至于壓碎的程度，應(yīng)該依據(jù)寶寶的吞咽能力決定,。

2歲以下的寶寶,，牙齒沒長齊,，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種,。另外,，市面上有專門給寶寶食用的掛面出售，長度較短,，面條細(xì),，鹽分很低。嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一,，對(duì)于寶寶的生長發(fā)育起著很大作用,，需要家長仔細(xì)選擇購買。

寶寶營養(yǎng)面條做法：

冬瓜肉末面條

材料：冬瓜150克,，熟肉末100克,，面條100克，適量高湯,。

做法：

（1）冬瓜洗凈去皮切塊,，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

（2）將面條置于沸水中,，煮至熟爛后取出,，用勺攪成短面條。

（3）將熟肉末,、冬瓜塊及爛面條,，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可,。

功效：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡，冬瓜性寒,，能養(yǎng)胃生津,，清降胃火。面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來源,，含有維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1,、B2、B3,、B6和B9,。

雞絲涼拌面

主料：細(xì)面條100克，熟雞絲80克,，芝麻,、綠豆芽和鹽各適量。

做法：

（1）面條下入開水鍋中煮熟。面熟后撈出,，攤在大盤里晾涼,。淋上香油，用筷子挑拌均勻,。

（2）綠豆芽放入開水鍋中燙一下,，燙到八分熟，撈出用涼開水沖一下,，擠出水分,，放到面條上面。再撒上雞肉絲,。

（3）把鹽倒入面條上,，用筷子拌勻即可食用。

功效：此面條清淡爽口,，面滑菜脆,，適合夏季食用。拌面的菜,，可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來拌,。這道菜含高鐵,、高鈣、高蛋白質(zhì),，是寶寶極好的營養(yǎng)品,。