本報訊 (鄭穎)生活中，當出現(xiàn)膝蓋腫脹,，劇烈疼痛并導(dǎo)致行動障礙時,，大多數(shù)人只有到了無法忍受才去醫(yī)院檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)半月板早就撕裂,、破碎,，甚至有的損傷程度嚴重。

膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,，呈周緣厚,，內(nèi)緣薄的楔形，從平面看為半月形,，故稱之為半月板,，具有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定、減緩膝關(guān)節(jié)負荷,、促進關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)的作用,。由于半月板起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負重運動而不致?lián)p傷,。

造成半月板損傷的原因一是外傷造成,，二是由退行性改變造成，也就是缺乏氨糖導(dǎo)致的。半月板受損若是治療不當,，會出現(xiàn)一系列癥狀,，如關(guān)節(jié)積液、腫脹,、疼痛,、晨僵、上下樓梯困難,、下蹲困難等,，將嚴重影響我們的日常生活。

那么,，半月板損傷如何康復(fù)調(diào)理,？首先，要靜養(yǎng),，防止再次受傷,，如避免爬樓梯、爬山,、跑步,、打球等負重運動，待腫脹消退后,，做康復(fù)訓(xùn)練如股四頭肌的訓(xùn)練,，關(guān)節(jié)的屈伸不負重運動等，同時加強半月板的營養(yǎng),。高純氨糖是半月板軟骨的營養(yǎng)劑,，研究發(fā)現(xiàn)，氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分,，極易被人體吸收,。氨糖不僅控制著人體關(guān)節(jié)的健康，還控制著關(guān)節(jié)軟骨滑膜的代謝平衡,，能為人體大量催生和補充關(guān)節(jié)滑液,。