提起防曬霜，很多人都會被SPF,、UVA,、UVB等指標(biāo)弄得不知所措。我們該如何挑選合適的防曬霜來達到最佳的防曬效果呢,？接下來就跟著小編來看看今年夏天防曬如何做到更到位吧!

防曬霜不是唯一的防曬武器。防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全,、最有效的防曬方式,。如待在室內(nèi)、打遮陽傘或穿上防曬的衣物,，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜,。

避開有毒成分。防曬霜的成分中,，大部分存在潛在危害,，我們應(yīng)盡量避開有毒的成分。專家經(jīng)過大量分析后建議,，應(yīng)慎選含氧苯酮,、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜，此外,，鋅和二氧化鈦粒子等會透過皮膚進入血液,，危害大腦和結(jié)腸健康，也應(yīng)慎重選擇,。

選防曬霜一定要掌握四大原則

廣譜防曬品要當(dāng)心,。

購買同時具備防護UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVB(導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。如果兩種紫外線都要防護,，可選含阿伏苯宗,、麥素寧濾光環(huán)(Mexoryl SX)等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果,。

少選噴霧或粉狀防曬劑,。

這類防曬劑可能會被吸入體內(nèi)，影響肺部健康,。此外,，這兩種產(chǎn)品不易涂抹均勻,，易造成防曬不均,。

SPF值高不一定就好,。

SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線,，SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線，但數(shù)值越高,，產(chǎn)品質(zhì)地越厚重,，更容易堵塞毛孔。因此,，在選擇防曬霜時應(yīng)根據(jù)自己的外出時間來決定,，若時間較短就不必追求高SPF值。

兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚,。

很多人會認為兒童防曬霜對皮膚刺激小,，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此,，在購買前最好查看成分表和產(chǎn)品說明,。專家特別提醒，如果只在每天早晨涂一次防曬霜,，防曬效果將遠遠達不到標(biāo)準(zhǔn),。一次性的涂抹并不能讓皮膚得到一整天的防護，只有每隔2小時涂抹一次,，才能達到更好的防曬目的,。

護膚理念各有不同,，但是你知道嗎,？護膚有不等號哦，如果把這不等號變成了等號的話,，護膚效果可能會打上50%哦,。下面來為自己查漏補缺吧。

防曬≠涂防曬霜

夏天第一時間就是要提起防曬,，在愛美的你的心目中相信已經(jīng)習(xí)慣了一系列的防曬工作了,，例如每天都要涂抹防曬霜，不管是晴天還是陰天下雨;每隔2個小時就要涂抹一次防曬,，確保防曬的質(zhì)量;出門前提前10分鐘涂抹防曬霜;防曬霜的量一定要足夠等等,。但有沒有發(fā)現(xiàn)呢，其實所有的都是論討了一個中心問題：防曬霜,，然而真正的有效防曬原則稱為ABC,。

A=Avoid：躲曬、避免被陽光照射到,。在外盡量要走蔭涼的地方,，不要在10點到16點間進行較多的戶外活動。

B=BloCK：遮擋,，也就是硬防曬,。隨便一把不透光的傘，防曬力都比最棒的防曬霜要好。戴帽子,、戴墨鏡,、穿長袖衣物，都是對肌膚無負擔(dān)又安全而且極為有效的防曬方法,。

C=Cream：防曬霜,。

所以在以后說起防曬，請別就以為只是涂抹防曬霜而已,。

修復(fù)≠用修復(fù)精華

敏感肌膚的MM越來越多,，抗敏變成了護膚首要地位。于是一聽到說肌膚受損,，需要修復(fù)的時候,，就會想到買一堆修復(fù)精華來為肌膚修復(fù)。其實這樣是錯的,。如果是肌膚受損的話,，應(yīng)該找出肌膚受損的根源是在哪里，是不是清潔過度,，是不是頻密的去角質(zhì),，有沒有使用刺激性比較高的產(chǎn)品？等等,，如果一邊進行修復(fù)肌膚,，一邊還繼續(xù)傷害肌膚的話，肌膚是怎么都不會修復(fù)好的,，做的是沒用功,。

保濕≠噴霧做面膜

肌膚感覺干燥、脫皮是否肌膚缺水呢,？需要補水,、天天做面膜等等做法，其實都是閑扯,，如果覺得表皮干燥的話,，是因為肌膚屏障受損了，或者是肌膚的天然保濕成分流失,，導(dǎo)致自身的保濕能力下降,、水分流失快。如果一天噴幾十次保濕噴霧,，再用化妝棉蘸一蘸的話,，那么肌膚的表面水溶性保濕的成分也會從化妝棉的手上吸走哦。應(yīng)該用一些含有油分的,、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品,，注意提升環(huán)境的濕度,，防止損傷刺激肌膚，讓肌膚的屏障恢復(fù)后,，這些情況自自然然就會消失的了,。

美白≠用果酸

美白方法有很多，不一定是果酸,，別被誤導(dǎo)了,。不過不要一看到果酸，就說傷害肌膚,，如果成分是維生素C,、B3、甘草提取物,、熊果苷都是比較溫和的,，也不會損傷肌膚。當(dāng)然如果一定要推薦一款適合任何人的,，而且是一定有效的方法的話,，就是防曬了。

去痘≠去角質(zhì)

很多人都認為,，長痘痘都是因為毛孔被角質(zhì)堵塞了,，所以印發(fā)起痘痘。其實痘痘的印發(fā)大概有20多種的原因哦,，而且絕大多數(shù)都是跟角質(zhì)過厚沒關(guān)系的,，所以說，去角質(zhì)無法改善,，可以說有的時候去角質(zhì)還會把問題嚴(yán)重化,，例如因為敏感而起的肌膚問題。正確的做法是分清楚類型,，根據(jù)不同的原因去處理，不是什么都要怪去角質(zhì),，找清方向便可得到良好的效果哦,。