五一之后,，進入炎炎夏日,，皮膚護理的重點要有所改變,。夏季防曬十分重要,，然而防曬僅僅是簡單的擦擦防曬霜就可以了嗎?除了涂抹防曬霜,，防曬還有很多學問,、小編梳理了大家對于防曬的認識普遍5大存在誤區(qū),。

誤區(qū)1：

防曬霜是護膚保養(yǎng)的最后一步，是彩妝開始的第一步,，切不可貪圖省事簡化步驟,。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔,，造成痘痘及痤瘡,。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后,，也會對肌膚造成更為直接的刺激,。

誤區(qū)2：出門前幾分鐘涂防曬就好

防曬品涂抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用,。根據劑型的不同,，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前涂抹,，最好提前30分鐘,。

誤區(qū)3：防曬不用卸妝

卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產品全部清理干凈。一般來講,，普通的防曬產品不需要卸妝,，用洗面奶即可以徹底清除干凈,。但是對于一些油膩的防曬產品,，洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩)，這種情況下就需要卸妝,。卸妝之后要注意做好保濕,，涂抹爽膚水、面霜,。

誤區(qū)4：防曬一天擦一次就行

一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,，防水程度為80分鐘，如果要外出,，并且知道自己會長時間在陽光下的話,，應該隨身帶上防曬霜,，然后每隔1小時擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個面部,，一次差不多需要用1ml左右,，如果是全身大約是30ml左右。

誤區(qū)5：

SPF指的是對UVB的防護力,，SPF值后面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間,。系數越大，說明延長被曬傷的時間越長,，但是,，不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑,，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的,，這也是很多人用了高系數SPF防曬霜后皮膚產品會過敏的原因。

夏季只做好防曬當然是不夠的,，保濕也不能忽略,，關于保濕不少人存在以下4個誤區(qū)：

誤區(qū)1：保濕等于洗臉

保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外,，還要多喝水,，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物,?；瘖y品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝,。

誤區(qū)2：往臉上噴純凈水為臉部補水

這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感,，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形,，不容易被吸收,。相反，隨著這些水分的蒸發(fā),，還可能將表皮原有的水分一起帶走,，令皮膚更加干燥。正確的做法是,，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水,。

誤區(qū)3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部

用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進行,，這樣對減少油脂分泌有效,，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑,。

誤區(qū)4：隔天使用面膜或做熏蒸

對于油性皮膚女性,，撕剝型面膜是保濕護膚的首選,。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化,，因此每周做1～2次比較合適,。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性，但使用過于頻繁,，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷,，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。