記者近日采訪中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科主任方建培教授了解到,，兒童或成年人感冒后,，適當(dāng)飲用酸奶,，還可以起到改善胃口的作用。

“感冒,、小兒腹瀉等常見病跟病原菌生物特性有關(guān)。病了以后胃口不好是常見現(xiàn)象,，跟病理生理變化有關(guān),，因為生病過程中消耗很大?！狈浇淌诮榻B:“這時候如果要改善胃口,，除了運動、吃一些輔助性的益生菌以外,，適當(dāng)喝些酸奶也有所裨益,。用藥過程中把內(nèi)環(huán)境打亂了，通過益生菌可以讓內(nèi)環(huán)境重排?！?/p>

酸奶是一種功能獨特的營養(yǎng)品,，能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。在發(fā)酵過程中,，牛奶中的乳糖,、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊,，脂肪含量也比牛奶增加了2倍,，更容易被消化吸收。

此外,，對于服用抗生素和消化不良的人來說,，適當(dāng)喝酸奶也有所幫助?？股貢鹉c道菌群紊亂,，降低免疫力，因此服用抗生素的人喝酸奶可以調(diào)整菌群平衡,。停藥后繼續(xù)喝一段時間酸奶,，可以恢復(fù)人體正常菌群平衡。(文/記者 馮秋瑜)