季節(jié)轉(zhuǎn)換，原本就是急性青光眼好發(fā)的季節(jié)，因急性青光眼而掛急診的患者一大堆,，會(huì)導(dǎo)致“瞳孔放大,、眼睛突然看不到”是秋冬常見的眼科急癥。

而最近席卷臺(tái)灣的著色繪本，也會(huì)讓眼壓上升，有可能會(huì)增加急性青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。許多患者在急性青光眼發(fā)作前,，根本不知道自己有眼壓過高的問題，也不知道持續(xù)的眼壓過高,，需要長(zhǎng)期點(diǎn)足夠的眼藥水來控制眼壓,，以延緩視神經(jīng)的受損。

三軍總醫(yī)院眼科部部主任呂大文醫(yī)師指出,，“眼壓是眼內(nèi)的壓力,，會(huì)受到內(nèi)眼中房水的制造與排出影響,。房水是種清澈、透明的液體會(huì)在內(nèi)眼中的后房,，經(jīng)瞳孔流向前房,，從隅角排出。由于東方人的眼球比較小,，如果前房狹窄,，房水流動(dòng)不順暢，或是瞳孔放大而壓迫到隅角,，就有機(jī)會(huì)妨礙房水的排出,，造成眼壓的升高，導(dǎo)致視覺神經(jīng)逐漸受損,。因此,，正確點(diǎn)眼藥水，好好降眼壓,，避免眼壓升高,，就成了青光眼治療的當(dāng)務(wù)之急?！?/p>

正確使用藥水,，青光眼患者護(hù)身符

過去有些患者可能因?yàn)槭褂醚鬯幩姆绞讲徽_，因此經(jīng)常導(dǎo)致眼藥水不足的窘境,。臺(tái)灣新修訂的健保藥品給付規(guī)定,，將“雙眼青光眼患者,，從每三周,，可以處方1瓶的眼藥水，放寬到每2到3周可以處方1瓶眼藥水,；換言之,，三個(gè)月（十二周）的慢性處方，可處方4到6瓶眼藥水”,，青光眼患者毋需擔(dān)心因?yàn)檠鬯幩蛔愣绊懐熜А?/p>

點(diǎn)青光眼眼藥水時(shí),，要注意四大重點(diǎn)：

1. 雙手洗干淨(jìng)，平躺好,。

2. 用手拉開下眼瞼,。

3. 眼藥水，直接點(diǎn)在下眼瞼,。

4. 閉眼,，并壓住鼻淚管五分鐘，盡量讓眼藥水留在眼睛里,。

運(yùn)用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的點(diǎn)眼藥方式,，好好壓住鼻淚管五分鐘,，也可以避免九成的眼藥水從鼻淚管流失，讓足夠的眼藥水能停留在眼睛里面,。若是需要點(diǎn)二種以上的眼藥水時(shí),，眼藥水跟眼藥水間，要間隔五分鐘,，再點(diǎn)另一種眼藥水,。

青光眼患者更要注意用藥以及避免過度用眼

此外，許多會(huì)讓瞳孔放大而壓迫到隅角的因素,，也要小心避免,。舉例來說：含有抗膽鹼作用的藥物，就會(huì)讓瞳孔放大,，有可能會(huì)誘發(fā)急性青光眼的發(fā)作,，一定要特別注意，像是可減少胃腸道痙攣,、蠕動(dòng)的胃腸藥,，還有減少過敏、流鼻涕的第一代抗組織胺,，眼壓高,、有青光眼的患者，就要避免服用,。

呂大文醫(yī)師也提醒,，“近來很流行的滑智慧型手機(jī)、平板電腦或是彩繪舒壓著色繪本,，常常會(huì)低頭,、過度專注用眼，也會(huì)讓眼壓上升,，并不那么適合眼壓高,、有青光眼的患者，當(dāng)成日常的嗜好,?！?/p>

由于絕大多數(shù)的青光眼患者，不見得有明顯的癥狀,。一般人40歲,，可開始作青光眼的篩檢。若直系血親有青光眼病史,，18歲以上要定期檢查眼壓,。

罹患青光眼，除了持續(xù)點(diǎn)眼藥水,，控制好眼壓外,，建議以“緩動(dòng),、輕食、慢行”三大日常保健來護(hù)眼,。

TIP1：緩動(dòng)：睡前可以走路或是騎腳踏車30分鐘來增加眼球的血液循環(huán),，有助降低眼壓。

TIP2：輕食：晚上宜輕食,，避免大吃大喝,、過度進(jìn)補(bǔ)，以免增加腹部壓力,，避免眼壓上升,。

TIP3：慢行：青光眼會(huì)影響到眼睛視野，上下樓梯跟外出時(shí),，要注意安全,，不要急躁，以免意外跌倒,。